由于中老年人在谈论骨质增生时经常能联想的人群，因此很多人就因此误认为骨质增生是一种老年病。其实骨质增生也是可以出现在其他人群中的，只是概率较小罢了。而说到骨质增生的症状其实是直观的认识骨质增生的一种方法了。那么一般的骨质增生有什么症状呢

 

    骨质增生俗称“骨刺”，是骨关节边缘上增生的骨质。骨质增生不压迫周围神经及血管等组织，就不会有临床症状。发生于负重活动关节，受刺激的创面骨质迅速生长而增生。吉林东方医院骨科我院医生认为，临床上多见的几种骨质增生的种类有如下一些：

 

    1、颈椎骨质增生症：颈椎骨质增生是颈椎体上长骨刺，刺激周围神经及组织时疼痛，一开始是轻微疼痛症状，如果病情加重就疼痛严重。开始活动时感到痛，活动后减轻，负重或劳累后加重。有的患者夜间加重，还会引起面部麻木、头晕头痛、手关节活动受限、上肢酸沉无力等，牵引颈部只能缓解症状，而不能根治。

    2、腰椎骨质增生症：腰椎骨质增生大多数长期无症状，往往同轻微创伤过度劳累、搬提重物有关。有的患者开始出现背部酸痛僵硬，休息后夜间晨起时往往病重，稍活动后减轻或消失，但活动过多或劳累后加重。天冷或潮湿、久坐、久卧都使腰痛加重，有时压迫神经使腿麻木，甚至出现坐骨神经痛的症状。

 

    3、膝关节及跟骨骨质增生症：这种骨质增生的情况多见于40岁中年人。由于增生部分像刺，俗称“骨刺”。发病轻者稍微痛疼，活动后痛疼消失，重者痛疼红肿，休息或坐时无感觉，开始活动痛疼难忍，活动一会儿便会痛疼减轻。

 

    食疗妙方治疗骨质增生 骨质增生多发于中老年人群，随着年龄的增长，骨质增生的症状会越来越明显，不过好的饮食疗法可以改善骨质增生的症状。下面给大家介绍一些关于针对骨质增生的食疗。

    骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。

    治疗骨质增生是一个漫长的过程，患者除了要配合医生的治疗，还要注意日常生活的护理，才能尽快的康复治愈，恢复你健康的身体。明白骨质增生患者不能吃什么，吃什么好。

 

    骨质增生不能吃什么：应避免的食物勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子，也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠骨质增生的治疗过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

 

    骨质增生是一种针对中老年人的疾病，目前随着年龄的增长，骨质增生的症状也越来越明显，为了科学的饮食可以改善骨质增生疾病患者的体质状况，骨质增生的患者就应该适当多进食含有维生素B、C和蛋白质较多的食物。

 

    以下推荐三款骨质增生疾病患者的食疗方法。

    一、鲮鱼粉葛猪骨汤：

 

    【材料】鲮鱼640克，葛根960克，猪脊骨480克，蜜枣20克，陈皮5克，花生油100克，盐5克。

 

    【做法】1、鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。2、煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。

    二、莲栗糯米糕：

 

    【材料】糯米粉500克，莲子60克，栗子（鲜）60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。

 

    【做法】1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。

 

    三、羊肉胡萝卜汤：

 

    【材料】羊肉（瘦）280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，胡萝卜150克，葱白10克，姜4克，黄酒10克，胡椒1克， 盐4克，醋15克。