外痔是一种常见的痔疮，多会影响人们的日常生活，导致人们肛门疼痛，所以人们要及时预防外痔，那么，如何预防外痔呢？

 

    预防外痔的日常方法

 

    1、勿提重物:提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。

 

    2、控制体重:体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力。也因此，他们也较容易发生静脉曲张。

    3、勿蹲马桶太久:每次坐在马桶上的时间较好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

 

    4、清洗干净:当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。较好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗。

 

    5、多摄取水分及纤维:便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。

 

    以上内容讲述的是预防外痔的日常方法，可以让人们更好的远离外痔，而且还能让人们养成良好的生活习惯，人们平时要多喝水，多吃蔬菜水果。

 

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    很多人都知道痔疮分为内痔、外痔、混合痔，而外痔有分为多种类型，因此在生活中要警惕各种类型外痔的发生。山东黄河医院医生建议您，得了病就要及时就诊。以下就是外痔的几种症状。

 

    1、静脉曲张性外痔：为肛门皮下扩张静脉形成的静脉团块。若感染反复发作，则可形成血栓性外痔和结缔组织性外痔。治疗可采用局部热敷、坐浴，防止其感染。

    2、结缔组织性外痔：肛门周缘皮肤皱折增大形成的皮赘，其内有增生的纤维结缔组织，很少扩张血管皮赘，底部宽大体部及游离端尖长，形态各异可为单个或多个。其存在影响肛周的清洁，伴有感染者可有痛感原发者多是血栓性外痔和肛门手术遗留的后果。皮赘—般较软柔韧其表面覆盖有正常的皮肤表皮。在肛门后方的痔多继发于肛裂，该痔较硬肿胀经常由于排便的刺激而引起括约肌痉挛并产生疼痛。

 

    3、血栓性外痔：外痔脱出的典型症状，因直肠下静脉丛的静脉炎症导致血管内血栓形成，或由于排便和用力活动使肛门边缘的静脉破裂血液渗至皮下组织，使其局部组织形成肿块。临床表现为剧烈疼痛及局部肿胀，初起局部较硬触之甚痛，数日后疼痛可减轻局部肿块变软吸，收最后留有皮赘，成为结缔组织性外痔。静脉破裂时局部出血形成血块伴有感染，可形成脓肿和肛瘘。

 

    4、炎性外痔：炎性外痔主要是由肛门受损感染后引起。当肛门部位发生感染时，肛门周围皱襞会出现发红、肿胀、发热、疼痛等局部症状，对肛门进行检查可发现肛门部位有增生皮赘，肛门皱襞明显充血水肿，还会有少量分泌物流出。自觉疼痛感比较强烈，轻微触碰即可引起剧痛，同时还伴有肛门潮湿、肛门瘙痒等症状，在排便后或活动后症状可加重。

 

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    外痔虽然不是什么太严重的大病，但是只要是病，较好的方法就是及时医治。外痔可能是某些严重疾病的先兆，所以诸位一定要警惕。时时注意自己的身体状况。

 

    很多人可能只知道痔疮和饮食不当，喜欢吃辛辣刺激的食物容易引起该疾病，但是需要了解的是长期久坐也是引起痔疮发生的一个因素。外痔是其痔疮的一种，但外痔也分为多个类型，那么分为哪几种类型呢下面大家一起来了解一下吧。

    1、血栓外痔：主要发病特点为起病突然，疼痛剧烈，坠胀不适感明显，偶有全身症状。局部检查可见肛旁隆起肿物，可触及皮肤硬而滑的包块，触痛明显。

 

    2、炎性外痔：常由肛缘皮肤损伤和感染引起，多有肛门疼痛，在排便时疼痛加重，便血，肛门部有少量分泌物。局部检查肛旁隆起的肿物，色红，充血明显，有触痛，有时可伴有全身不适合发热。

 

    3、静脉曲张性外痔：肛门缘隆起成椭圆形，触及柔软，不痛，在大便用力时可见暗紫色肿块，排便后或休息后体积可缩小，是皮下静脉曲张引起，亦为晚期内痔发展而致。一般只感肿胀不适，排粪时加重，发炎时才有疼痛症状。

 

    4、结缔组织型外痔或皮赘外痔：系肛门缘皮肤皱襞变大，结缔组织增生、形成许多大小不等、形状不一的皮赘。

 

    医生提醒：生活当中一定要合理的预防外痔的发生，不要长时间的坐着，也要调整自己的饮食习惯，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，防止便秘引起外痔的发生