早泄中山        男人有了早泄，通常会觉得非常的丢人，久而久之会出现逃避的情绪，更加不愿意面对现实，大家都苦恼。早泄的护理手段有哪些？下面让中山鸿钢医院医生为我们解释。

　　

　　

　　1、手淫要适当，防治早泄。避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

　　


 

　　2、要及时治疗生殖感染疾病。精囊炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激会导致生殖器官敏感性提高而容易引起射精。

　　

　　3、注意生殖卫生。尤其还是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　

　　4、经常进行体育锻炼。男性在生活中适当的参加一些锻炼，并且还可以提高自身的免疫能力，预防各种疾病的发生。

　　

　　民间很多流传，比如有的食物不能吃会导致阳痿，因此人们在食物上有所顾忌。其实这种传言大多数没有依据可言，中山鸿钢医院医生下面介绍几款有助于壮阳的食物。

　　

　　早泄中山        多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等 ,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　

　　勃起功能障碍不仅仅会影响夫妻感情和家庭和睦，对个人的身体也有很大的影响。国外有资料显示，没有发现任何疾病，单单出现勃起功能障碍的人群，一般来说在发现勃起功能障碍4-5年以后，一般会出现高血压、心脏病、糖尿病等疾病。

　　


 

　　因此如果及早治疗勃起功能障碍，这样可以把这些疾病出现的时机往后延长，甚至不再出现。这样也起到了对其他身体疾病的预防和治疗作用。

　　

　　男性有早泄行为不必惊慌，治疗早泄有多种方法，目前比较流行的有国内外都推崇的心理疗法等等。中山鸿钢医院医生提示，如果患者发现有早泄行为，及时到大中型正规医院就医，以免耽误病情。

　　

　　早泄中山        目前国内外都比较推崇心理治疗，特别是行为治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。

　　

　　行为疗法中，以玛斯特斯与约翰逊采用的方法在国外应用较普遍，前苏联性心理学家柯拉多赫维尔根据其治疗原则制定了一套家庭作业疗法，要求患者按质按量完成，共分7套：相互触摸性敏感区、建立女性器官的兴奋感、激发阴茎的感受、延长阴茎兴奋时间、性器官接触时的感受、阴茎进入阴道后对阴蒂刺激的感受、性兴奋感受。

　　

　　


 

　　早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。

　　

　　男性很多早泄属于自然变异性早泄，和包皮手术没有关系。因为理论上，术后，包皮对阴茎的刺激减小，性爱时，阴茎敏感度会下降，反而能延长性爱时间。

　　

　　导致早泄的原因包括心理和生理两方面，超过80%是由精神因素引起的。如久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷、夫妻关系不融洽，或对妻子过分畏惧、崇拜、存在自卑心理等。