全省多地持续暴雨，内涝严重，可能会出现疾病多发的情况，尤其要警惕传染病与皮肤病，提前做好自我防护，必要时，及时就医。

 

    预防传染病

 

    暴雨洪灾期间，生活垃圾、人畜粪便等废弃物是生物污染的主要来源。渍水淹没厕所、粪池及禽畜棚圈、生活垃圾及淹死的动物等，往往含有肠道致病菌、病毒及寄生虫卵等。同时，正值盛夏，蚊蝇孳生便利，会加剧病菌的传播。因此，较易暴发细菌性痢疾、伤寒、感染性腹泻这类胃肠道传染病。这类传染病的共同特点是病从口入，往往由于进食不洁食品和受污染的水后感染所致。

    预防这些肠道传染病，首先要做好自我防护。尽量不赤足接触内涝积水，在家中开展灭蚊、灭蝇、灭鼠。不使用积水、污水洗瓜果、碗筷；喝开水或合格的瓶（桶）装水，不喝生水；装水的桶缸等容器要干净；对临时饮用的井水、河水等一定要进行消毒。注意饮食安全，不吃腐败变质或污水浸泡过的食物；不吃淹死、病死的禽畜和水产品；另外，可适当在菜肴中增加食醋和蒜，既能增加胃内酸度，又能增强胃肠道的杀菌和防御能力。

 

    血吸虫病流行区还要特别注意预防血吸虫感染，不接触疫水是预防血吸虫病较好的方法。必须接触疫水时，要在接触前，在可能接触疫水的部位涂抹防护药，穿戴防护用品（如胶靴、胶手套、胶裤等）。接触了疫水应主动去血防部门检查，发现感染应早期治疗，以防止发病。

 

    预防皮肤病

 

    内涝渍水中多种病菌可导致皮肤损害，如细菌感染所致的丹毒、真菌感染、被蜈蚣等害虫咬伤等。因此，要注意手部清洁，不用手、尤其是脏手揉眼睛；趟过积水的民众，回家后要及时清洗皮肤，有破损伤口及时用碘酒消毒；本身有脚气等真菌感染的民众可涂擦药物预防，防止病情加重；如皮肤出现红、肿症状2-3天未缓解，应到医院治疗；做好除虫灭害，防止蚊虫叮咬。

 

    另外，接触积水过久，容易导致皮肤擦烂、烂脚丫等。为防止皮肤擦烂，应保持皮肤清洁干燥，随身用手巾擦拭。可以在皮肤皱折部位扑些痱子粉。下水劳动时，每隔1-2小时休息一次，擦干脚。每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干鞋，尽量穿长统靴。当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不要下水。有足部皮肤病的应少下水。

 

    提醒：饮食无度，让“颜面扫地”

 

    世界杯期间，足球的魅力让很多人为之着迷、疯狂，看起球来要么大吃大喝，要么不吃不喝，医生表示，饮食无度最易给皮肤带来影响。

 

    湛江中山皮肤病

 

    湛江中山医院医生解释说，皮肤病大多数有皮疹。皮疹是“发”出来的，而有些食物含有异种蛋白质。当这种特殊的蛋白质被人体吸收后，便会引起过敏反应，损害皮肤。所以，患皮肤病的人在服药期间或在治疗后相当长一段时间，均应禁食刺激性的食物。否则，即使处于稳定期的皮肤病，也会重新发作。

 

    有些皮肤病，如荨麻疹、神经性皮炎、瘙痒症、湿疹、脂溢性皮炎、过敏性皮炎、酒糟鼻等，其发病与某些食物有密切的关系。医生提醒，在发病期间或疾病治疗后的一段时间内，应限制或禁食鱼、虾、蟹等海鲜“发物”，以及禽类食品和葱、蒜、辣椒等刺激性食物。

 

    攻略：熬夜看球，护肤有方

    不管男人还是女人，“面子”都非常重要。一般来说，皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果连续熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。虽然熬夜不能避免，但是如果球迷在看球的广告间隙适当休息，将大大减少熬夜对皮肤的伤害。

 

    每年的夏季，各类皮肤病就会进入高发期，严重困扰着百姓的健康。为了指导广大湛江市民有效预防夏季疾病的侵扰，近日由湛江中山医院主办的“爱在中山医院,关爱社区老人的皮肤病健康”义诊活动正在举行。

 

    刚摆好设备便座无虚席

 

    听说是湛江中山医院为老人送健康，老人的热情很高。前来咨询就诊的老人将“皮肤病健康咨询”、“免费测血压”以及其他健康咨询的医护人员围了 个水泄不通。医护人员护士们一方面为老人免费进行血压测量，一方面耐心细致的解答就诊群众的各种问题。同时还通过派发宣传单的形式，积极向群众普及健康知 识。

 

    湛江中山皮肤病

 

    医护人员为老人免费测试血糖血压

 

    湛江中山医院对义诊非常重视，派出权威的皮肤病医生带队组成医生团队为市民开展了一对一的健康咨询和义诊服务。六十多岁的邵大伯患皮肤顽疾已 有多年，看过不少医生依然没能得到治疗，疾病发作时奇痒难忍，痛苦不堪。他说：“早就听说湛江中山医院看皮肤病很有名，但我年纪大了不方便去 医院。这次正好在来到家门口义诊，真是机会难得啊“

 

    湛江中山医院医生指出，夏季气温高、阳光烈、蚊虫多、汗液多，容易导致发生各种皮肤问题，尤其是真菌手癣、足癣、日光性皮炎、虫咬性皮炎等皮肤病，给人们带来极大的困扰。

    王阿姨就是这样的一个“受困者”。近半个月，王阿姨腿上出现了红斑，奇痒难忍，夜不能寐。她之前已经看过医生配了内服药，但这个药吃得她头晕眼花，后来她 又试了几种办法都不见效。医生仔细检查了她腿上的症状，告诉她，她的病属于螨虫叮咬性皮肤病，是夏季非常典型的皮肤病，只需要按照到医院采取规范治疗，很 快就会康复的。同时叮嘱王阿姨家里睡觉的席子一定要清洗，并在太阳下暴晒2小时以上。我院医生提醒市民，皮肤病病情复杂，患者切勿自行买点小药水私自涂擦 和滥用药物，也不要擅用偏方，务必到正规医院请专业医师做专业指导。

 

    为王阿姨看病

 

    湛江中山医院的义诊负责人指出：参加这样的义诊活动非常有意义，医生走到百姓身边，一对一的为市民把脉健康，不仅及时为市民发展了健康的隐 患，解除了患者的病痛。同时还加强了居民健康保健意识。我们今后会更多的走进老人、走进社区、走进居民中去，为切实解决老人看病难、看病贵、看医生难的实 际问题发挥我们的力量，做出我们的贡献。