永嘉皮肤专科医院        青春痘一直以来都是困扰我们的一个难题，经常都是长睡了一宿起床发现，青春痘又长了几个，但是下去却没有那么快。引发青春痘的因素有很多，我们都需要注意，才能辅助青春痘的恢复。不然青春痘长在脸上，我们的交际很容易受到影响。

　　永嘉金瓯医院皮肤病医生医生说青春痘是“累”出来的　青春痘的发作原因之一跟内分泌失调有关，医生说导致内分泌失调的因素有是加班，熬夜等，每天忙忙忙。许多人在忙碌的工作过后总会发现脸上不知不觉冒出了许多小痘痘，我们来听听看永嘉金瓯医院皮肤病医生说青春痘是怎么累出来的。

 

　　1、尽量按时作息，少熬夜。长期熬夜、压力因素或卫生习惯不良也会造成皮肤发炎，正常的作息，养成良好的卫生习惯和生活习惯是防治痘痘冒头的基本条件。

 

　　2、做好清洁。正确洗脸，不要频繁使用洗面奶，但也不要一味放任不管，任由毛孔被堵塞，或者清洁不到位，堵住毛孔，引发痘痘。

 

　　3、合理调整饮食。饮食方面切记均衡的摄取各种食物，不要偏食。早餐一定要吃，并应该在早餐摄取蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋;平常的饮食以全谷类作为主食，并且需摄取充足的蔬菜水果，适量的奶、蛋、鱼、肉、豆类;忌摄取过量的脂肪，甜食及烟酒、暴饮暴食及吃的太饱;多喝水。

 

　　痤疮几乎每个人都有患过，一般都出现在青春期，在青春期之后，患者的病情就会得到缓解，医生说只要科学规范的诊治，避免因不当诊治而造成不良的心理压力和严重的经济负担，让患者错过最佳诊治时机。但在诊治期间，痤疮患者能吃海带吗?下面由永嘉金瓯医院皮肤病医生为大家讲解一下。

 

　　痤疮患者能吃海带吗?

 

　　在发现痤疮之后，我们还需要注意一些我们的饮食，因为有的患者就是因为饮食上的问题，加重了我们自身的疾病，痤疮患者少吃海带。痤疮患者诊治期间，需要注意的问题有很多，在平时的时候我们需要注意一些，选择一些适合自己的方法和食物。

 

　　海带含碘量十分丰富，是其他的蔬菜的几十倍甚至更高，所含有的特殊氨基酸还可以降低血压，褐色的藻胶还有诊治动脉硬化的效果，能够阻止人体吸收铅、铜等重金属以及排除体内放射性元素的作用，痤疮患者较好是少吃一些，吃得多的话，往往会加重内分泌失调，让雄性激素和代谢产物增加，刺激痤疮的加重，导致皮脂排泄出现障碍，还会抑制和腺体分泌激素有关的酶的活性，从而让痤疮患者出现更多的痤疮。除了海带，一些辛辣刺激的食物，海鲜等腥发之物也都是我们需要注意禁食的。

 

　　

 

　　永嘉皮肤专科医院

 

　　青春痘的治疗已经被说的很多很多，好多都是大家耳熟能详的内容，其实经常冒青春痘，跟个人的生活习惯有关，很多人太过劳累，才会引起痘痘发作。医生介绍，很多脸上长痤疮喜欢用药膏来涂，希望能消掉痤疮 。其实，痤疮一般在青春期过后都会自然愈合或减轻，皮肤科医生说，如果单单靠涂外用药是抹不掉痤疮的，应该安排好自己生活起居!下面让永嘉金瓯医院皮肤病医生为大家讲解一下痤疮治疗能不能仅靠外用药膏。

 

　　痤疮治疗能不能仅靠外用药膏?

 

　　让很多少男少女“颜面扫地”的痤疮，最有效的诊治方法并不是依靠药物，而是调整好生活起居。皮肤科医生说，有些人长了痤疮，诊治心切，喜欢在脸上涂抹各种药膏。痤疮不可仅仅依赖外用药膏。

 

　　其实，青春期过后该病症会自然愈合或减轻，安排好自己生活起居往往比药物的疗效更好。目前，市面上出售的皮肤外用药以激素类药物居多，刚开始涂抹会掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象。但是，激素本身也能引起激素样皮炎，刺激皮脂腺增生，使痤疮加重。

 

　　长此以往，还能造成皮肤继发性损害，表现为多毛、易感染、皮肤变薄、色素沉着、毛细血管扩张等。更可怕的是如果马上停药，病情将加重，最终导致激素依赖性皮炎的发生，给诊治带来极大困难。

 

　　永嘉金瓯医生说，要想使痤疮从脸上消失，除了应用中西医痤疮联合修复疗法外，平日饮食也应清淡，少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品，多喝水。

 

　　最关键是要保持皮肤清洁，宜用温水洗脸，不要用碱性香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性洗面乳，帮助祛除多余的皮脂，利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。

 

　　另外，经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力较差，面部易出现痤疮。因此，要适当调整作息时间，生活规律化，保证充足的睡眠。