月经不调怎么调理?医生指出：月经不调的原因有很多，因此很多女性朋友都会出现月经不调的现象。而处于月经期间的女性身体是很虚弱的，所以在月经期间我们更要好好呵护自己的身体。那么，对于出现月经不调的女性朋友该怎么调理呢?不妨跟随营山中山医院的医生来学习一下。

 

 

　　1、 优化生活环境要重视

 

　　良好的生活环境对于女性身心健康有很大的帮助。因此，女性朋友要注意保持居住环境的舒适整洁、家庭卫生也要重视。这对女性的月经不调有很大的帮助。

 

　　2、 天气变化保暖需小心

 

 

　　女性朋友要多注意天气的变化，特别是处于经期的女性。要避免着凉，引起感冒，这对经期女性的身体有很大的危害。因此，要避免月经不调，就要注意天气变化，保暖工作要做好。

 

　　3、 保持愉悦心情很重要

 

　　情绪的好坏会对月经来潮造成很大的影响，尤其是月经量的多少。所以女性朋友要保持愉悦的心情，避免过于情绪化，还要懂得释放压力。这些都对月经的调理有很大的帮助，望女性朋友重视。

 

　　4、 合理饮食要注意

 

　　由于生冷、辛辣的食物对女性的身体刺激很大，尤其是处于月经期间的女性朋友要注意了，经期间尽量避开这些食物。在日常生活中也要注意合理饮食，这样是可以调理月经问题的。

 

　　营山中山妇科医院怎么样霉菌性阴道炎为何反复发作?这个问题深受很多女性的朋友的困扰。医生指出：霉菌性阴道炎属于阴道炎的一种，对女性的健康危害很大。它的出现与女性朋友滥用抗生素是有一定关系的，所以女性朋友要注意了。那么，您知道霉菌性阴道炎为何反复发作吗?针对此问题，营山中山医院的医生给出了如下解析，希望对女性朋友有所帮助。

 

 

 

　　因素一、用药不认真、治疗不彻底

 

　　导致霉菌性阴道炎反复发作的重要原因之一就是女性朋友用药不认真、治疗不彻底。出现这种原因跟很多女性朋友在治疗过程中自行中断治疗是有关的，还有些女性朋友没有在专业医师的指导下私自用药，这些都是造成霉菌性阴道炎反复发作的原因。

 

　　因素二、没有做好护理措施

 

 

　　如果女性朋友在治疗期间忽视了护理措施，也是导致霉菌性阴道炎反复发作的原因。医生指出：女性朋友的贴身衣物要勤洗勤换，还要做好相应的消毒工作，以免受到念珠菌的感染，再次引发霉菌性阴道炎的发生。

 

　　因素三、个人卫生没做好

 

　　营山中山妇科医院怎么样女性朋友的个人卫生习惯没做好也是会导致霉菌性阴道炎反复发作的，尤其是喜欢内裤和袜子同洗的女性朋友要注意了。医生建议广大女性朋友，要保持阴道的清洁、干燥，可每天用温水对阴道进行擦洗，使用符合卫生规格的卫生巾、卫生纸等，这些都是可以有效预防霉菌性阴道炎反复发作的。