阳朔好的男科医院     阳朔协和医院“阳朔专科医院的医生从不收受红包”已成为业内共识，阳朔专科医院在聘用医生之时就明确着名：禁止医生收受患 者红包及礼物!提高医院内部不受传统大医院走后门、拿红包等不正之风的影响，维护医院形象。同为收费严格按照核准价，避 免不明收费，在一楼大厅设立价格公示牌，提高患者花的每一分钱都用在治疗上。

 

提高性功能的方法?爱她，就要给他性福，当一个男人出现性功能障碍的时候，怎么才能给自己的女人性福？性是成年人生理需要，当一个女人面对一个没有性爱，患有性功能障碍的丈夫，她们的爱将情归何处？那么怎样提高性功能障碍？不仅仅为你，也为了你的妻子，爱她，就要让她满足！

 

阳朔男科医院的医生介绍，美满和谐的性生活对于夫妻身心健康和延年益寿是有着非常重要的作用，但现实生活中并不是每个男人都有很强的性能力，这不但与一个人的身体素质和先天遗传有关系，而且还与性生活保健和运用各种性技巧有关系。这里，医生向大家介绍几种提高性能力的技巧。

 

 

1.锻炼性交肌肉

 

阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。

2.来场冷热水交替浴

 

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感

 

3.阴茎指压法强化性能力

 

时常采用“阴茎指压法”***阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行***。可早晚在床上进行***。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

 

阳朔好的男科医院      4.多食韭菜

 

韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以咀嚼茶叶对抗。

 

5.运动更显男儿本色

 

据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，性生活质量也会有很大的改善。锻炼能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。》》》医生推荐阅读：性交疼痛

6.让他的生殖器自由呼吸

 

有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感，但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤可使阴羹与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。同时，紧身裤紧裹阴羹，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥，睾丸的局部温度也会随之升高；紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。所以应该穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼吸。

 

7.戒烟、戒酒维护他的性功能

 

大量饮酒当然会带来性功能障碍。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿和不育。烟中的毒素对人的生精功能，也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使阴茎血液循环受阻，因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多，要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉，特别是酗酒。

 

阳朔好的男科医院    导致男性勃起功能障碍的“罪魁祸首”？很多男性都以为影响男性勃起能力是跟疾病有关，但是阳朔男科医院的医生表示，引起男性勃起的杀手有的是男性意想不到的，所以下面的内容，男性朋友就要引起重视，了解你生活中潜伏着那些勃起杀手。

 

 

1、从事高强度的工作。调查发现，如餐饮服务员、医护人员、消防员和警察等，常常会面临吸烟、酗酒等问题，如果再服用抗抑郁药，这些因素都会增加勃起障碍的风险。

解决之道：不要过分关注，把放轻松作为首要任务。

 

2、地域因素影响。调查发现，在发病率高的地区，患者多是60岁以上的老人；在发病率低的地区，年轻患者居多，这可能与地域生活习惯以及气候等有一定关系。

 

解决之道：了解自己所在地高发疾病是哪些，原因是什么，积极采取措施加以预防。

 

3、色情内容看太多。有研究显示，看色情片过多会使大脑机理改变，甚至会令人上瘾，如果不像色情片里那样接受刺激的话就会被性唤起。

 

解决之道：抛去害羞，向配偶老实交待自己看色情片的事实，并积极向性治疗师咨询。

 

4、牙齿清洁不到位。研究发现，口腔发炎会导致内皮型一氧化氮合酶减少，而这种酶能生成硝酸，起到调控血液流动的作用。如果血液流动不畅，男性将很难被性唤起。

 

解决之道：坚持用牙线清洁牙齿，保持口腔卫生。

 

5、吃盐太多。吃盐太多会带来心血管疾病隐患，而这是导致勃起障碍的常见致病因。心血管病常伴有高血压和高胆固醇，会导致血管硬化、血流不畅，增加中风风险。

 

解决之道：加强锻炼能全面改善健康状况，包括改善生殖器内血液循环。

 

6、压力过大。压力是容易被忽视的勃起障碍致病因。压力荷尔蒙会使控制勃起的血管收缩，也会带来高血压风险。

 

解决之道：通过瑜伽、冥想、社交活动来释放压力。

 

7、饮食不健康。健康饮食是减少ED风险简易可行的办法。以果蔬、鱼类等为主的地中海饮食是ED患者最健康的膳食。这种饮食方法能保持血管健康顺畅，促进生成氮氧化物，而氮氧化物能扩张阴茎血管。

 

解决之道：调整饮食，拒绝不健康食物。   咨询医生辛辣刺激性的食物会影响男性的性能力吗？

 

8、常骑自行车。ED同骑自行车，甚至骑马都有关联，因为这些运动会导致脆弱的骨盆底的神经系统脱敏，坚硬狭窄的车座则可能使血管受到损伤。

 

解决之道：减少骑自行车的时间，如果还有问题，可进行骨盆底检查。

 

9、长期打鼾。打鼾表明可能患有睡眠呼吸暂停综合征，会导致血液供氧不足，进而影响全面健康。

 

解决之道：进行治疗，有效缓解症状。

 

10、过分依赖伟哥。许多ED患者认为吃伟哥就能解决问题，不过医生表示，盲目吃伟哥不一定有效，比如糖尿病引起血液循环不畅，再吃伟哥也不会起到多少效果。

 

解决之道：抛去顾虑，咨询医生，然后对症下药。