阳痿疾病这几年来长期在困扰这我们的男性朋友们，因为大家都知道阳痿不仅影响我们正常男女之间的性生活，更有甚者会导致生育受到严重的影响，因此也让患者的自尊心受到严重的创伤，甚至导致夫妻之间感情受到影响，对这种疾病男性一定要注意找出原因进行治疗，在此普仁男科医院的医生提醒大家在平时要注意养成良好的生活习惯，并且良好睡眠状态可预防阳痿。

 

 

　　其实说起来阳痿患者的痛苦，每天在夜里多多少少都会有失眠的困扰，我们都知道失眠不仅让人精神萎靡、白天困乏、记忆力减退、注意力不集中、心情烦躁。更严重的是也会导致男性保养生殖器官的机会被剥夺。而男性日常生活当中保证有良好是睡眠，不仅可以保证精神放松，同样也有助于生殖器官的保养，可以有效改善性能力。也就是说睡眠良好的男性就是给自己的身体“充电”机会，能够促进其性功能处于良好状态。

 

　　男性成年之后，都会有阴茎夜间勃起的症状表现，具体指的就是男性在熟睡时阴茎自发的勃起，尤其是经过一晚上睡眠，阴茎都会有晨勃现象，一般来说勃起的次数也会受到年龄、个人的体质、性功能状况的不同而存在着差别，在研究当中发现年轻男性正常情况下每晚有七八次的勃起，随着年龄的增长，勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。

 

　　现代医学研究发现，男性的阴茎处于勃起状态时，其中的海绵体组织的内氧张力比较大，是疲软时的3―4倍。并且医生认为这种高氧张力对于阴茎来说可以促进阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，从而就会更好的促进男性的性功能的正常恢复。因此就像是一次次“给阴茎充电”。

 

 

　　一、血管性疾病，主要就是一些可导致男性阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如动脉粥样硬化，动脉损伤，动脉狭窄，或是阴茎白膜、 阴茎静脉漏等，这些对男性性功能都会有影响，可引起阳痿的发生。

 

　　二、泌尿生殖系统疾病：这种相对来说是比较常见的，不少人对此也有所了解，如常见的睾丸炎、附睾炎、尿道炎、 前列腺炎等，其中慢性前列腺炎在男性当中是很常见的，而其中它引起阳痿现明也是比较多的，另外还有一些 泌尿生殖系统手术及某些损伤也可致男性阳痿，如 前列腺切除术及尿道断裂、 睾丸损伤等，还有一些慢性肾功能衰竭病人也可因为睾丸萎缩及睾酮下降发生阳痿。

 

　　三、神经性原因：如一些阴茎本身的疾病，像 阴茎弯曲畸形、严重包茎现象，都会对性生活造成影响，引起阳痿。

 

　　四、泌尿生殖器官的畸形：常见的如小阴茎、 尿道裂、先天性睾丸缺失、精索静脉曲张等，均可引起阳痿。

 

　　五、内分泌的病变：男性如患有糖尿病，或是出现睾丸损伤，还有甲状腺功能减退或亢进等，这些内分泌疾病都可导致阳痿的发生。

 

 

　　1、阴茎挤捏疗法，主要指的是在性交之前可以先通过抚摸非性敏感区和性敏感区来提高男性的性欲，等到阴茎勃起之后再通过挤压揉捏阴茎的方法来使其恢复，之后再让其勃起，如此反复几次之后再进行性交，并且在性快感达到高潮的时候，及时的停止性行为，之后等到快感消失之后再重新的开始，这样是可以达到提高阴茎勃起时间的。

 

　　2、性感集中训练，在进行这项训练之前需要先逐步的增加对阴茎感觉的分辨能力，之后在通过非生殖器训练和生殖器性感训练这两个阶段来进行锻炼，而且在进行训练的时候，夫妻双方都要是不瘦干扰的情况下来进行，不但要集中精力安抚对方的身体部位，而且还不可以有实质性的关系，只有通过安抚所带来的快感来消除对性行为的恐惧、不安以及压抑感，这样在树立夫妻双方的信心和亲密感之后，就可以让阴茎达到正常勃起的现象了。