春节期间，春寒料峭，气温起伏变化较大，女性朋友在增减衣服间一旦不注意，极易受“寒邪”，出现月经量减少、痛经等月经不调症状。

 

　　另外，在穿着上也要注意诱发妇科病。特别是内裤，不宜过小、过紧，如果是因美观穿着束腹紧身内裤时，不应24小时穿着，要给阴部一个透气的空间。因为女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，如果内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使肛门、阴道分泌物中的病菌进入尿道或阴道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。再加上白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，内裤太紧捂得外阴整天湿漉漉的，这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴道的炎症。

 

　　食--均衡饮食，甜食不宜吃太多

　　糖果、蛋糕、蜜饯……春节期间，家家户户都备好了充足的各式零食，对于喜欢吃“甜”的女性来说，整天就以甜食为主，成为高糖“蜜糖女人”。殊不知过量食用高糖食物，会为阴道内酵母菌的大量繁殖提供充足条件，从而诱发各种阴道炎症。

 

　　此外过多进食高热量、高蛋白、高脂肪的食物，会导致体内激素紊乱，引发多种妇科疾病。所以女性春节期间要注意饮食合理搭配，均衡饮食，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。多喝水，补充足量的水分;还要多食用新鲜的蔬菜、水果，有助预防妇科疾病。

 

　　另外，女性朋友一定要少喝酒，有研究表明，女性喝酒会大大增加患乳腺癌的风险，饮酒过量还会导致宫颈炎。

 

　　玩--适度而止，爱爱更不宜太频

　　来宾忻城长江医院妇科 “春节打麻将打出盆腔炎，熬夜熬出妇科病”……在网络或报纸上，我们常看到此类的消息。对于年轻人来说，春节自然最离不开的就是“玩”，通宵达旦地打牌、打麻将再自然不过。长时间的久坐不吃不喝致盆腔内气血循环不畅导致慢性附件炎、盆腔炎不说，通宵熬夜致内分泌失调诱的发月经不调、妇科炎症、乳腺疾病和子宫肌瘤等妇科疾病，对女性伤害更大。所以，喜庆时期与朋友玩耍要时间要适度，更较好不要通宵熬夜。

 

　　另外，对于一些小情侣或久别的夫妻来说，节日喜庆最易燃起爱的火花，但浓情蜜意之下却危机四伏。节假日生活的不规律使月经也变得不规律，使青睐“安全期”避孕的女性可能造成意外受孕。更有一些人整日“缠绵”，引发宫颈炎症。过度的使用含硅油润滑剂的避孕套，也会破坏女性生殖系统的弱酸性环境，致使外界有害病菌侵入，诱发各种妇科疾病。

 

　　行--探亲访友，乘车不宜坐太久

　　春节期间探亲访友，是国人的礼节，所以从大年初二开始，人们就开始奔走拜年。特别是对于来自己不同地区结合在一起的“有缘人”，更是花大把的时间在拜年的路上。尤其是长途探亲，有时一坐就是10个小时甚至一整天。

 

　　医学证明，女性长时间的坐着不动，不仅气血循环障碍，输卵管不通，更易造成骨盆充血、痛经、内分泌失调等，引发尿道炎、阴道炎症以及盆腔炎等妇科病。所以坐车长途出行拜年的女性，较好适时地停车或起身活动活动，伸伸腿、转转头、扭扭腰也可。另外，应多补充水分，千万不要因怕尿多而不喝水。

 

　　来宾忻城长江医院妇科 温馨提示：忻城长江医院是“无假日医院”，春节期间仍正常营业，欢迎女性朋友随时就诊。另外，妇婴医院还是“预约式诊疗医院”，电话、网络预约随时开通