早泄的危害严重，早期预防是关键。避免手淫、节制性生活有利于早泄的预防和治疗。有人认为早泄对男性的身体影响不大，所以会忽视了早泄的治疗。其实治疗早泄健康且不常用的方法有很多。如多加运动，增强体质，听音乐调节情操。跟伴侣交流，缓解紧张情绪等都有助于早泄的预防和治疗。

 

    舞钢矿山医院医生介绍早期积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

 

    1，性交前情绪正常与否对射精的速度有很大的影响。情绪紧张常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度。加速射精，需要彼此的合作。

 

    2，正确认识和对待性生活，在夫妻性生活的教育，偶尔早泄。女人安慰男方。帮助男方消除恐惧和紧张。男性要放下包袱，树立信心，配合治疗。

 

    对于早泄可以采用以下预防保健方法。避免辛辣刺激。吃海鲜。豆制品。鱼虾。以填补的食物。如增强体质。

 

    早泄是男性性功能障碍的一种，早泄的出现不仅使得性生活的双方都不能达到尽兴的程度，更是引发双方矛盾的导火索。随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多，早泄的预防当务之急。

 

    舞钢矿山医院医生介绍早泄的危害很大，不仅影响夫妻感情，而且对生育也有一定影响，如经常早泄，而且每次均不能将精液射入女方阴道中，精子进入的女性体内的机会就很少，就可以造成不育。那么，早泄要怎样预防才有效？

 

    1、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

 

    2、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

 

    3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

 

    4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

    5、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

 

    6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

 

    7、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄（早泄怎么治疗）的发生。

 

    随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，各种疾病的发病率也越来越高，早泄也不例外。那么，早泄的调理方法有哪些呢?下面我们一起来看看医生做的详细介绍吧。

 

 

    一、心理调节：早泄的病因多由心理因素的原因，比如性生活时，心理紧张、焦虑等。此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄。所以早泄患者要树立健康的性心理，保持乐观的态度。

 

    二、饮食调节：中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素。锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾、海带等。

 

    三、穴位***：可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行***，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。

 

    四、体育锻炼：体育锻炼在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。

 

    五、药物调理：对于轻微早泄通过平时的调理，一般是可以恢复的，但是对于中度和严重早泄则一般是要用药物治疗，药物治疗早泄可以分中药的和西药的。西药含的化学成分多，副作用很大，从长远考虑，不建议用西药治疗早泄，可以试试中药治疗早泄，中药比较符合中国人的体质，能从根本上调理人体，一般也没有什么副作用早泄的调理方法有很多。

 

    导致男性早泄的原因有很多，如果不及时的治疗，还会引发更严重的疾病。男性之所以患有早泄，有的是因为心里的影响，也有的或许是某个日常的行为，而且它也不是单一的。那么，哪些行为会导致男人早泄?我们来看一下舞钢矿山医院医生对此是怎么说的!

 

    舞钢矿山医院医生介绍哪些行为会导致男人早泄?

 

    1、有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

 

    2、有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性生活，性要求过分强烈而容易早泄。

 

    3、在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

 

    4、有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

 

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