舞钢 早泄          早泄的危害:导致勃起功能障碍。

　　早泄患者由于不能及时治疗，造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现勃起功能障碍。

　　引发男性不育症:严重的原发性早泄是极有可能造成不育的，这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精，也就不会有正常生育。随之而来的就是造成夫妻关系紧张，造成家庭破裂等！

　　饮食在治疗早泄当中是占有一席之地的，在我国通常有食补药补的习俗，当然早泄也不能乱补。中国有句老话：药疗不如食疗，食疗不如运动。在我国的传统中医更注重的是从饮食上面来预防和治疗一些疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多食用一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有微量元素锌，锌不但可以提高人体免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌量也比较高。如鱼虾，海带等等。

　　可能出现早泄后会对患者的心理造成很大的压力，长期处于压力中对于症状的消除可能没有一点好处。早泄的病因多由心理因素的原因所导致。比如性生活时心理紧张、焦虑、等此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄的发生，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

　　男性在治疗过程中还应该锻炼身体，减少夫妻生活次数，养精蓄锐，让身体尽快恢复到正常的水平。体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上也有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，

　　生活的节奏在变快，关注男性朋友健康的脚步也要快起来！火车需要提速，别让男人们身体运行减下速度！早泄疾病的预防与治疗迫在眉睫！在早泄疾病发生前一秒将之扼杀势在必行。其规律的生活习惯与健康的饮食。合理安排生活作息与及时调整饮食结构对早泄疾病的预防与治疗起到至关重要的作用，请重视起来！

　　对于心理护理是非常有必要的，毕竟男性若是出现早泄会有很大的心理压力与打击，所以妻子应该帮助丈夫。性交前的情绪对射精的快慢影响很大，应该避免忧虑、激动和紧张，男性应树立信心，相信自己这次一定会表现得让老婆满意，而妻子在心理护理中有举足轻重的地位，在男性发生早泄时，妻子一定不要责备，应该细语相劝，注意夫妻之间的体贴与配合，建立美满、健康、和谐的家庭环境对调理早泄有重要意义。

　　性生活护理：早泄患者不可纵欲，这里的纵欲不仅包括夫妻生活，也包括手淫，避免用重复性交的方式来延长第二次的射精时间，这样有损健康，并不可取。

　　舞钢 早泄      因为一些男性的身体比较弱，所以很容易发生一些男科疾病，避免早泄的一种方式就是锻炼。积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　有些男性可能未婚，所以经常会有手淫的行为，而一旦手淫比较多，身体就会素质下降，所以要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　情绪问题也是早泄出现的问题所在，一些早泄患者可能由于情感压力过大而导致的早泄。调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强同房。

　　男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

　　多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　早泄虽然对于身心影响很大，但是我们也要及时的了解到底是什么原因导致的早泄，要及时发现治疗。导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。