沙县金沙                 　　随着人们生活水平的提高，即便是普通的小老百姓也能天天过上大鱼大肉的日子，吃的也是精细的主粮。但是，现在人的饮食虽然丰富了，却也带来了很多健康问题，如吃得太油腻导致心血管疾病高发，吃得太精细导致一些必要的微量元素摄入不足。值得注意的是，现代男性的饮食习惯还导致他们患阳痿等男性疾病的风险增加。

 

　　沙县金沙医生提醒，男性们好少吃以下四种食物：

 

　　1、红肉：让男人不举

 

　　因为红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)含有丰富的饱和脂肪和胆固醇，可以让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，导致阴茎血供不足，难以勃起!

 

　　医生建议，男人可多吃点牡蛎!锌是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源，2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求!

 

 

　　2、高脂牛奶：易患前列腺癌

 

　　研究发现，那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，比那些每天摄取钙质不到150毫克的男性，患前列腺癌的风险要高出32%!因为每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。而维生素D是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。

 

　　3、精面粉：让男人不举

 

　　在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，锌元素对性欲的培养和生殖的健康至关重要。人体中锌储量最高处也是在前列腺，因此多吃含锌高的食物是对男性健康极为有利的。

 

　　4、油炸食物：减少男性荷尔蒙分泌

 

　　炸鸡、炸薯片成为热门的食品，但是从健康的角度来看这些都是垃圾食品。在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。反式脂肪比饱和脂危害更大。薯条等油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪，可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。此外，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，可中断精子在身体中的反应。

 

　　总之，健康的饮食是健康的必要条件。现代男性中阳痿、前列腺炎等疾病高发，和饮食不健康息息相关。沙县金沙医院在治疗这些男性疾病方面有先进的技术和知名医生，如有相关疑问，欢迎电话或在线咨询医生，帮您解除心中的“男”言之隐。

 

　　
 

 

　　沙县金沙                　药物怎样损害精子?

 

　　1、干扰精子的形成。如常见的一些免疫调节剂，像氮芥、长春新碱、环磷酰胺、顺铂等药物，其毒性强，可直接扰乱精子DNA的合成，包括使遗传物质成分改变、染色体异常和精子畸形。还有吗啡、利福平、解热止痛药、氯丙嗪、红霉素、环丙沙星(人工抗菌素)、酮康***(抗霉菌药)等。

 

　　2、通过血睾屏障进入睾丸，并对精子产生损害。它们可随睾丸产生的精液通过性生活排入阴道，经阴道黏膜吸收后进入血液循环，从而使低体重儿和畸形胎的发生率增高，同时也会增加围产期胎儿的死亡率。

 

 

　　四大药品对男人精子损害大

 

　　1、激素类药物。雌激素、孕激素及丙酸睾丸酮等药物的应用，可抑制脑下垂体促性腺激素分泌，从而抑制睾丸的生精功能。

 

　　2、影响射精的药物。如治疗高血压的呱乙啶、甲硫达嗪等药物能使服药者射精量减少，甚至不射精。

 

　　3、许多外用药物，如表面活性剂、有机金属化合物以及弱酸等，有直接杀灭精子的作用。

 

　　4、影响精子成熟的药物。如抗雄激素化合物甲基氯地孕酮醋酸脂、氯代甘油类药物，虽然对睾丸精子功能影响小，但对睾丸生成的精子有直接作用，使精子不能成熟而失去受精能力。