下肢静脉曲张是人体最常见到的血管疾病，下肢静脉曲张的病因主要是长时间维持相同姿势，静脉瓣膜的破坏使倒流的血液对静脉壁产生巨大的侧壁压力，引起静脉壁相对薄弱的部分膨胀。下肢静脉曲张的高发人群为教师、外科医生、售货员等从事站立工作的人或有家族史的患者。有调查发现，教师患静脉曲张的比例最高，外科医生发病率居第二，其次是营业员和交警。那么为什么长期站立者更易患上静脉曲张呢？

　　

　　为什么长期站立者更易患上静脉曲张？

　　

　　邵阳华夏医院周围血管病科医生介绍，人体腿部静脉中的血液回流到心脏，需要从低处流到高处，当人长期处于站立的状态时，血液回流的压力就比较大，就更容易造成血管的回流压力。因此在需要长期站立、负重工作的职业中患病人数更多。据统计，此病在我国的发病率为15%左右，是一种常见病，多发病。

　　
 

　　目前尽管我国约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，其中绝大多数属于下肢静脉曲张。这种常见病如果不加以治疗，一旦腿部小静脉突现蜘蛛般放射状扩张，或出现脱屑、色素沉着、皮下组织硬结等症状，不仅影响下肢美观，严重的还会造成湿疹和溃疡，影响腿部功能。

　　

　　因此，一旦出现以下症状要及时进行确诊和治疗：1.患肢沉重、胀痛、易疲劳，休息后可缓解。2.患肢小腿浅静脉渐现隆起、扩张，有时可卷曲成团或囊状，尤以站立后明显，抬高腿后消失。

　　

　　腿上的血管憋胀正常吗？是不是静脉曲张？在这生活节奏快速的大环境下，人们的健康越来越没有保障，静脉曲张的患者也是越来越多！因此了解一些静脉曲张的发病原因和日常生活中的预防手段对我们来说是大有裨益的。下面邵阳华夏医院静脉曲张诊疗中心的医生就为大家详细介绍一下静脉曲张的病因！

　　

　　哪些因素会导致静脉曲张呢？下面就是医生介绍的下肢静脉曲张的病因：

　　

　　一、久站或久坐。从事经常站立工作者，如教师、售货员、礼仪***或久坐办公室的白领人员由于长时间维持相同姿势很少改变使血液淤积在下肢静脉血管中，血液循环不通畅，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高造成静脉曲张。医生建议：不要维持一种姿势过久，要注意活动下肢促进静脉血液回流。

　　

 

　　二、女性妊娠。女性在妊娠期间，下肢和外阴部出现静脉曲张是常见的现象。静脉曲张往往随着妊娠月份的临近而逐渐加重，越是妊娠晚期，静脉曲张越厉害，经产妇比初产妇更为常见且严重。这主要是因为，妊娠时子宫和卵巢的血容量增加，致使下肢静脉回流受到影响，增大的子宫压迫盆腔内静脉，阻碍下肢静脉血液回流。此外，如果孕妇久坐或久站，势必使静脉压力更大。

　　

　　三、肥胖。肥胖人群多有不好的姿势和反常的步态，它们能进一步引起关节感染，造成骨关节炎。厚重的脂肪导致血液很难被输送到身体上半部分再加上下肢需要支撑庞大的身躯，使静脉压力增加，即使是更加健康的梨形身材，额外的重量也会使其更易患骨关节炎和静脉曲张。

　　

　　四、吸烟饮酒。吸烟饮酒，容易造成血管硬化，影响血液循环，再加上长期站立，下肢血液不能正常回流，从侧面上加速了静脉曲张的形成。因此，静脉曲张患者应该立即戒烟戒酒。

　　

　　五、便秘。便秘，由于身体长期处于蹲坐状态，抑制下肢小腿血液循环，导致血管内部增压，血液赌塞，血管瓣膜受损，长期便秘也会导致静脉曲张的形成。

　　

　　静脉曲张患者应如何进行体育活动？很多静脉曲张患者都意识到，适当的运动对静脉曲张的护理能起到好的效果。因为很多患者正是因为平时缺少活动，保持某种姿势太久，才引发的静脉曲张。下面就看看邵阳华夏医院周围血管病治疗中心医生为大家做出的详细介绍。

　　

　　医生介绍说，合理的运动还能对静脉曲张起到预防的作用。但是对于静脉曲张患者，运动量不应过大，也不应太少，要把握好尺度，那怎样才能恰到好处呢？

　　
 

　　由于静脉曲张患者的静脉瓣膜受到了损坏，所以要避免那些强度太大的运动，如举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳、慢跑、自行车等运动，运动的时候较好穿弹力长袜。

　　

　　坚持每天步行多次也可以缓解静脉曲张症状，因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。

　　

　　下蹲也是静脉曲张患者比较合理的运动，简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。