平阳早泄    　早泄对男性的自尊心是一大打击，所以我们要对早泄进行预防，是药三分毒，所以最安全的方法就是进行食疗，那么哪三种粥能对早泄进行预防呢？

    

    1、芡实粥

    

    生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

    

    2、金樱子粥

    

    金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

    

    3、韭子粥

    

    先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

    

    婚前性行为由于紧张，兴奋来得太快，匆忙射精，容易变成习惯性早泄，所以我们要尽量避免婚前性行为。那么还有那些原因会造成早泄呢？

    

    1）器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

    

    2）性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

    

    3）性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

    

    平阳早泄       4）异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

    

    5）有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

    

    很多男性总会出现射精过快的诸多问题，在国内，由于性思想还不够开放，很多男性在性爱时总是偷偷摸摸的，总想着快点结束，久而久之，就容易变成习惯性早泄。那么对于早泄我们该如何进行调理呢？

    

    （1）自信

    

    首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

    

    （2）放松

    

    性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

    

    （3）暗示

    

    与妻子同房可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

    

    （4）镇静

    

    平阳早泄          男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

    

    很多男性都感到疑惑，为什么自己的早泄那么难以治疗，明明用了那么多的方法，吃了那么多的药，却总是不见好转，这是为什么呢？

    

    一、对早泄没有正确的认识：以为早泄只是暂时的现象，羞于就医，不情愿去正规的医院检查治疗，结果导致早泄症状越来越重，难以治疗。

    

    二、没有做好心理调节：俗话说的好，心病还需心药医，在早泄的治疗过程中，除了应重视和身体疾病治疗以外，心理调节也是必不可少的，只有身心同心，才能早日彻底摆脱早泄困扰。

    

    三、没有对因治疗：没有精确分型、查明原因，对症下药。男科医生认为，引起男性早泄的原因多种多样，如果不了解病情，有早泄症状乱治一通，不仅不能治疗早泄，更可以对男性身体造成伤害。

    

    四、没有戒除不良生活习惯：长期服用某种药物及嗜酒、酗酒也是引起男性早泄的重要因素。在早泄的治疗中，只要戒除各样恶习，才会起到更好的效果。