南康皮肤科医生，QQ号　脱发会严重的影响到我们的美观，因此多了解怎样预防脱发，是我们生活中必修的功课。特别是一些压力大的职场人士，了解怎样预防脱发，更是重中之重。本文南康红十字协和医院医生为您介绍如何预防脱发。

 

　　如何预防脱发

 

 

 

　　1.不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能***头皮，促进血液循环。

 

　　2.勤洗发。洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边***，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

 

　　3.不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

 

　　4.戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

 

　　5.节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止饮酒）。

 

　　6.消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

 

　南康皮肤科医生，QQ号　7.烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

 

 

　　8.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液",影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

 

　　9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

 

　　10.注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

 

　湿疹是一种常见的皮肤病，人们对它并不陌生，很多人都只知道湿疹对皮肤有影响，但是却不知道湿疹也有潜在危害，那么，湿疹的危害严重吗？南康红十字协和医院医生为您解答。

 

　　1、具有遗传性：在五大易遗传的疾病中，湿疹就位列其中。湿疹跟过敏一样，属于过敏反应的一种，遗传几率是50%.

 

　　2、迁延不愈引起色素沉着：湿疹治疗不及时或治疗方法不科学会导致产生色素沉着或疤痕。

 

　　3、瘙痒难耐：影响正常工作生活，得了湿疹使人瘙痒难忍，无论身体的哪一个部位患了过敏性湿疹，都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦，甚至影响其正常的工作、生活。

 

　　4、对外观美观造成了极大地影响：在湿疹早期或急性阶段，患处有成片的红斑，密集或疏散的小丘疹，或是肉眼难见的水疱。

 

　脱发的几种根本原因是什么？随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也越来越高。引起脱发的原因很多，包括脂溢性脱发、神经性脱发和其它原因引起的脱发等。

 

　　南康红十字协和医院医生介绍，导致脱发的直接诱因有以下几方面：

 

　　1、精神因素。

 

 

　　2、饮食因素。

 

　　动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。

 

　　3、洗涤不当。

 

南康皮肤科医生，QQ号　　对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。

 

　　4、其它原因。
 

 

 

　　脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。