马尾前列腺专科医院   　马尾马限社区男科医院的医生指出:生活中，老年朋友们由于身体素质的原因会很容易就患上了前列腺炎，其中很多前列腺疾病是因为不良坐姿引起并加重的。前列腺位于盆腔最底部，正常端坐，重心居中，男性几乎就是坐在前列腺上，长时间不动必会压迫它，导致血液循环不畅，有害物质难以排出体外，进而引起炎症，诱发前列腺疾病。

 

　　身受尿频、排尿不畅等困扰的老年男性实在不算少，有数据显示，容易导致尿路问题的前列腺疾病，在50岁以上男性中发病率至少为50%，到了80岁以上，增长到90%。其实很多前列腺疾病是因为不良坐姿引起并加重的。前列腺位于盆腔最底部，正常端坐，重心居中，男性几乎就是坐在前列腺上，长时间不动必会压迫它，导致血液循环不畅，有害物质难以排出体外，进而引起炎症，诱发前列腺疾病。

 

　　因此，应有意识地将重心在左、右臀部间进行轮换，从而减轻前列腺充血等症状的出现。但要注意的是，不能因为一心想减少对前列腺的压迫，而养成侧坐一面的习惯。这会令身体某一边肌肉经常处在紧张状态，从而诱发肌肉疼痛和骨关节或盆底不适等问题。坐着的时候，经常调整坐姿，让身体左右两侧轮换承担身体重量，才能有效保护前列腺，起到预防前列腺疾病的目的。

 

　　中老年人不仅要在坐着的时候经常调整坐姿，坐一小时就起来适当活动，还应养成多喝水的好习惯。多喝水可稀释尿液，避免炎症，减轻对尿道的刺激。另外，建议老年人较好能坐空心的沙发或椅子，这样，不仅能分散会阴部所承受重力的反作用，也可以舒、缩盆底肌肉，促进血液的循环。

 

　　马尾马限社区男子的医生指出：前列腺炎作为一种经常在生活中出现的一种疾病，在男性疾病中，前列腺炎是发生率比较高的男性疾病，很多男性都是谈炎色变的，那么要怎样才能避免出现前列腺炎呢？这就要男性朋友们在生活中养成良好的习惯。

　　避免前列腺炎应注意以下几点：

 

　　一、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

 

　　二、不吃辣椒等刺激性食物，要多吃蔬菜：请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

 

　　三、多喝水：天天最少喝7杯水(约2000毫升)天天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

 

　　四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

 

　　五、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

 

　　

 

　　马尾前列腺专科医院  　　六、注重个人清洁卫生：如果条件允许的话，可以天天晚上都洗一次下身。

 

　　七、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲惫。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

 

　　马尾马限社区男科医院的医生指出：在日常的生活中，前列腺对男性的重要性无疑是非常大的，此时若出现前列腺炎的话，这对于患者来说是一个不小的问题。前列腺炎是一种对男性危害很大的疾病，很多男性朋友都关心应该怎么治疗前列腺炎好。要想彻底的治疗前列腺炎，就应该在早期发现疾病时就及时治疗。那么，前列腺炎都有什么症状呢?了解前列腺炎的症状对疾病的早治疗是非常有好处的，接下来就为大家介绍去前列腺炎出现时到底有哪些症状。

 

　　1、尿频、尿急：这是最常见的前列腺炎的症状。尿频，且逐渐加重，尤其是夜尿次数增多。

　　2、进行性排尿障碍：前列腺炎的症状主要为起尿缓慢、排尿费力，射尿无力，尿线细小，尿流滴沥，分段排尿及排尿不尽等。

 

　　3、肾功能不全症状：前列腺炎患者在晚期由于长期尿路阻塞而导致两肾功能减退，前列腺炎的症状为食欲不振、恶心、呕吐及贫血等。

 

　　4、前列腺炎患者如有受凉、饮酒、劳累等诱因而引起腺体及膀胱颈部充血水肿时，即可发生急性尿潴留的前列腺炎的症状。

 

　　5、前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

 

　　6、可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。