官渡痔疮手术多少钱，痔疮是一种常见病、多发病，对人体的危害颇多，严重影响了人们日常的生活、工作和学习。所以，如何预防痔疮就显得尤为重要。为此我们昆明朝阳肛肠医院的全体员工都呼吁大家应注意以下几个方面。

 

　　朝阳全体员工呼吁预防痔疮

 

　　1、预防便秘

 

　　便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

 

　　2、注意孕产期保健

 

　　妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。

 

　　3、常做提肛运动

 

　　具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。

官渡痔疮手术多少钱

　　4、生活要有规律

 

　　多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

 

　　5、养成定时排便的习惯

 

　　纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

 

　　6、保持肛门周围清洁

 

　　注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

 

　　7、自我***

 

　　痔疮是局部血脉瘀结的结果，***为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴(尾骨尖前面)为治疗痔疮首选穴位，取长强穴***可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。

 

　　8、保暖多饮水

 

　　注意下身保暖，保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。

 

　　9、避免久坐

 

　　久坐易得痔疮，久坐者肛门得不到运动，易是血液不易循环。

 

　　10、及时用药

 

　　一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时用药，往往事半功倍。

 

官渡痔疮手术多少钱
 

　　相关阅读：得了痔疮该怎么治?

 

　　昆明朝阳肛肠医院温馨提示：本站文章竭诚为您提供肛肠疾病健康资讯，病人有任何“肛肠疾病”更多的问题您能够咨询在线胃肠医生可直接拨打我院免费的医生热线，他们将耐心的解答您心中的迷惑!