巨野 堕胎 医院   人流的高发率已经成为一个社会性的问题，通过妇科门诊得知，很多女性由于有工作，导致人流后不能好好的休息，感染各种妇科炎症，在此医生提醒，人流后休息非常重要，很多妇科病的根源就是人流后没有好好休息导致的。

 

　　人流后为什么需要做“小月子”：

 

　　由于人工流产不是正常的生理过程，对于被流产者都会有抑郁情绪、焦虑、怨恨等等不正常的心理状态，如果不能很好的调整会因为一次人流而改变了一个人的处世态度、人生观、价值观。

 

　　如果流产后不能很好的进行身体调理，会继发盆腔炎、输卵管炎、宫颈炎。多次人流会加速乳腺癌、不孕症、习惯性流产、子宫内膜异位症、内分泌失调、免疫功能低下、性冷淡的发生。因此无论是心理疾病还是躯体疾病都需要在人工流产后认真的调整、疗伤、康复，以免留有终身遗憾。

 

　　人流后几大注意事项：

 

　　1、休息：

 

　　在人流后一周到两周中尽量卧床休息，多睡觉，少活动。因为在做手术的过程中受术者精神高度紧张，极度恐惧，可以说到了心力交瘁的地步，消耗很大。

 

　　在手术中会有出血，量虽不大，但是不应该出的血，子宫会有创面，对身体是一次大的创伤。因此要经过很好的休息才能得到恢复。要注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。

 

　　2、补养：

 

　　对于身体的损失，无论是精神的，还是身体的都需要许多营养来补充，尤其需要蛋白质，修补子宫的创面，补充失去的血液。因此人工流产后应该吃些营养丰富、性质温和、均衡的饮食给以补养，使身体快速恢复健康，快速恢复体力。

 

　　人流后要多吃肉蛋奶豆类食物，五谷杂粮，新鲜青菜，补充恢复时所需要的蛋白质、叶酸、维生素等物质，促进身体尽快康复。

 

　　3、清洁：

 

　　流产后会有出血，大约一周左右。因此要注意外阴卫生，每天用流动的清水清洗外阴。

 

　　因为血是较好的培养基，如果不注意卫生，宫口在流产后是开张的，细菌病毒会经过阴道、宫颈直接上行到子宫腔，阴道感染、宫颈感染、发生宫腔感染。

 

　　由于女性特殊的解剖关系，还会继续造成输卵管发炎，以至盆腔炎、腹膜炎、直至败血症，危及生命。同时在一个月内禁止盆浴、禁止游泳。

 

　　4、避孕：

 

　　流产后应该认真避孕。流产后一个月之内严禁性生活，因为子宫在逐渐复旧，内膜在修复创面，性生活会造成感染。特别告诫的是月经期、流产后，宫口都是打开的，一定不能有性生活。

 

 

　　巨野 堕胎 医院   无痛人流虽然相对来说，对身体的伤害会比较小。但毕竟是有一定的影响，从某种程度上说，无痛人流比自然分娩对女性的伤害更大。那么，无痛人流后如何调养身体？

 

　　做完无痛人流后较好能休息半个月或一个月，民间称这段时间为“小月子”,做完无痛人流后一定要好好的休息，刚开始的时候较好卧床休息。无痛人流后一个月内禁止盆浴、性生活，由于胎囊剥离子宫内膜，在子宫内膜上留下创伤。

 

　　无痛人流后如何调养身体？

 

　　1.一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。

 

　　2.要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

 

　　3.休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。

 

　　4.注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。

 

　　5.按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草等。

 

　　无痛人流后饮食注意事项

 

　　1.保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

 

　　2.无痛人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅，防止便秘。

 

　　3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

 

　　4.无痛人流后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

 

　　5.无痛人流后饮食调理还要注意：饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性个人的口味，以增加她的食欲。补养的时间以半月为宜，如果平时她的体质比较差、这次失血多，可适当延长补养时间。