1、婚前有性行为

　　

　　有些年轻人婚前就发生过性行为，但因为紧张，兴奋较快，也很快射精，结婚后，也难以改变已经建立的射精习惯和敏感度。

　　

　　2、性行为突然中断

　　

　　有些人婚后不愿采取使用避孕套及上环等避孕措施，而采取体外射精的方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　　

　　3、性行为次数较少

　　

　　有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　


　

　　4、同异性交往少，缺乏相关性知识

　　

　　在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　　

　　5、不和谐的夫妻关系

　　

　　在女人当家做主的家庭中，由于对妻子过分畏惧，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫在对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

　　

　　6、性爱环境差

　　

　　如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

　　

　　7、盲目地认为“体虚”

　　

　　有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

　　

　　8、有手淫习惯

　　

　　有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　　

　　9、器质性疾病

　　

　　器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

　　

　　

　　1、培养自信心

　　

　　预防早泄的关键在于，应该树立坚定的信心。坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　　

　　2、性生活要放松

　　

　　性生活是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　

　　3、积极的自我暗示

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　　在做爱过程中，要对自己进行积极暗示。比如，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”,强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好预防早泄的效果。

　　

　　4、控制自己，不要过度兴奋

　　

　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，预防早泄可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　

　　5、女方要积极配合

　　

　　女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于预防早泄。