夹江 前列腺   前列腺炎要怎么预防？前列腺患者个人保养九法：

 

　　1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。 　　 3.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

 

　　4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

 

　　5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

 

　　6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

 

　　7.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

 

　　8.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

 

　　9.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

 

 

　　夹江 前列腺    用“平常心”看待待腺炎，“前列腺炎就像伤风感冒一样，是男性的一种常见病。”这不是天方夜潭，事实就是这样，前列腺炎不是什么见不得人的病，完全没有必要紧张。掌握了下面这些知识，您就可以客观正确地对待前列腺炎了——

　　不是勃起功能障碍(ED)的元凶

 

　　对大多数男性来说，心理因素是ED的一个重要原因。由于对前列腺炎不了解，一些患者背上了沉重的心理负担，从而导致ED，前列腺炎也因此被冤枉为ED的罪魁祸首。其实前列腺炎不会引起ED，前列腺炎患者不要对此有任何顾虑。转移注意力，减轻心理负担是调理ED的良方，对于前列腺炎的治疗也有好处。

 

　　一般不会传染也不会影响生育

 

　　90%以上的前列腺炎是由于前列腺局部充血引起的前列腺无菌性炎症，这种前列腺炎不会传染。但是少数由于支原体、衣原体感染的前列腺炎可能会引起交叉感染，被传染的女性怀孕后可能会引起胎儿畸形，因此怀孕前双方检查一下是否有支原体感染是必要的。对于男性来说，是否影响生育要看精子的数量和质量，而前列腺炎对精子数量和质量的影响不大，因此前列腺炎一般不会影响生育。

 

　　尿道滴白不一定就是前列腺炎

 

　　尿道滴白是诊断前列腺炎的一个重要指标，但是并非出现尿道滴白就是前列腺炎，正常人也会出现尿道滴白。一般来说，男性雄性激素的分泌后半夜比较旺盛，再加上尿液在膀胱的聚集，阴茎很容易在后半夜或清晨勃起，尿道球腺、尿道旁腺也因充血而受到刺激，从而分泌粘液出现尿道口滴白，正常情况下尿道口滴白一个月一、两次，如果尿道滴白比较频繁，就应到正规的医疗机构就诊。

 

　　不会转变为前列腺癌

 

　　前列腺作为男性生殖泌尿系统的一个“部件”，出现任何问题都会让男性感到紧张，这属于正常的心理反应。其实，前列腺炎就和伤风感冒一样是小病，对身体的影响不是特别大，不会转变为前列腺癌，完全没有必要为此背上沉重的心理负担。前列腺炎多发生在50岁以下的男性，通过治疗或自我调理，症状减轻直至消失就可以看作是治愈。

 

　　前列腺外有一层包膜，药物不容易透过，所以前列腺炎的症状不会像感冒那样一下子消除。并且症状消除后会像感冒一样在一定情况下还会产生，但并非不能根治。治疗的关键之一就是放松心情、不受误导，不要把注意力放在疾病上。愉悦的心情可以增强免疫力，更有利于疾病的康复。