抚宁妇科医生     5月31日——6月2日，端午节巧遇儿童节，是不是已经为自己准备了丰富多彩，或者充满童趣的假日行程呢？诚然，在忙碌的工作中利用三天小长假游玩一番不失为一个好想法，但是炎热的天气、拥堵的旅程可能让你身心俱疲。

 

　　怎样才能健康快乐的度过这来之不易的假期呢？下面看看医生给咱支的招。

 

　　端午期间国内大部分地区天气炎热，因此出游就必须要做好防暑工作。首先在衣着上要穿的宽松舒适且透气，同时要适量携带可替换或增减的衣物，以备天气多变。

 

　　今年的端午小长假巧遇“六一”儿童节，注定了“亲子游”成为诸多家庭的首选。带孩子出游，尤其是年纪比较小的宝宝，想轻装简行是办不到的。出门前，宝宝的日用品一定要备齐，以防不时之需。所以在出行前，应该列一张旅行用品清单，包括证件、手机、相机、衣物、洗漱用品、药品等。

 

　　在出游的途中还可能会出现晕车、肠胃不适等问题，记得要准备相应的应对方法或药品，让自己从容不迫的面对种种突发问题。? 度假攻略之：享受美食

 

　　粽子好吃要限量，储存食用有学问

　　抚宁妇科医生   “吃”是节日永恒的主题，端午节更是有它的代表性美食，比如粽子、鸡蛋等等，但是粽子的吃法也是很有学问的，吃新包出来的热粽子比较健康，不要把它放冷后再反复加热。因此较好自己动手制作，吃刚包好的热粽子。包粽子时要注意，粽叶蒸后放置一段时间颜色发暗是正常的。不要选皮色鲜绿甚至蓝绿的粽子，因为粽叶很可能是经过硫酸铜处理，安全性没有保障。

 

　　在保留上，粽子可以放在冷冻柜里速冻后长期保存，吃的时候要重新蒸透，或用微波炉化冻。存放时较好分成一次吃完的小包，用塑料袋包严实，和其他肉类等生食品分开放，避免交叉污染。

 

 

　　恰逢其时巧看病，与妇科顽疾彻底Say goodbye！

 

　　说完了吃和玩，咱们也该来关注一下自己的健康。也许您不知道，端午期间其实是彻底治疗很多疾病的最佳时间。时逢端午，一年中阳气至盛的时段，中医认为，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷，再加上最炎热的苦夏将至，很多疾病会在此时出现或者加重，而这段时间也是彻底治疗这些疾病的最有利时机。

　　抚宁妇科医生   医生指出：利用端午假期治疗妇科疾病有许多好处。首先能够使肆虐的妇科疾病得到及时控制、其次有一个相对闲暇的时间安心调养，有利于术后恢复、并且可以在不耽误病情、不耽误工作的情况下瓦解妇科病攻势，为以后的工作与休闲打下良好的身体基础。

 

　　温馨提醒：如果您出现阴道瘙痒、白带异味、小腹胀痛、月经失调等妇科疾病的症状，较好及时到正规的妇科医院做明确的检查，查明病情，进行针对性的治疗，千万不要盲目治疗或久拖不治，以免加重病情，诱发其它严重并发症的出现。