随着电子产品还有信息的普及，大家蹲厕所的时间越来越长，这样就极易引起肛裂现象的发生。其实肛裂在肛肠疾病中非常常见，发病率很高，多发于中年人。很多人都想要知道如何去治疗肛裂比较好？在日常中得了肛裂需注意哪些？

 

　　独山阳光医院抓紧指出，肛裂如果不去及时治疗，就会形成很严重的肛瘘，肛裂患者应当重视肛瘘的危害，注意休息与治疗。那么，在日常中得了肛裂需注意哪些？就让我院医生来告诉大家吧。

 

　　注意事项一、加强锻炼

 

　　经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结。

 

　　注意事项二、预防便秘

 

　　正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。

 

　　注意事项三、少食刺激性食物

 

　　要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

 

　　注意事项四、防止感染

 

　　有肛隐窝炎等其它疾病的患者，一定要及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

 

　　那么患者在手术后，我们要怎么去护理呢？

 

　　一、良好的外在环境

 

　　饭前要给治疗，给患者洗手，撤走污物，使病房整洁，保持空气清新，有条件的较好播放一些轻松愉快的歌曲，帮助患者消化。

 

 

　　患者的饮食要由医生根据病情决定，不能随意变动。改掉不良嗜好，如吸烟、饮酒等。

 

　　三、注意清洁

 

　　保持患者使用的餐具清洁，帮助患者进餐，餐后可以喝少量开水。

 

　　四、注意饮食

 

　　医护人员要注意检查患者家属或亲友送来的食物，不宜进食的食物要退回。病愈初期不要暴饮暴食，以免疾病复发。

　　大家上厕所时，可能都有这样的习惯：看报纸、看小说，还有最近很流行的糗事百科，从而造成了上厕所时间延长，这样就很容易造成肛门直肠内瘀血而诱发肛裂。患了肛裂是一件很让人头疼的事，大家应该都想要知道，肛裂的有效预防方法有哪些吧。