紫云治疗月经不调哪里好     现在饮食习惯的改变，导致女性总是喜欢乱饮乱食，即使在月经期间饮食还是没有禁忌，然而这就导致了下个月的月经不调。这是很伤身体的，女性要好好保养身体，下面看看月经期间吃什么会导致月经不调吧！

 

　　月经期间的禁忌食物：

 

　　1、生冷类。既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

 

　　2、辛辣类。如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

 

　　3、影响性功能的食品。菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

 

　　如何调理：

 

　　女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。

 

 

 

　　1、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

 

　　2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

 

　　3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

 

　　4、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

 

　　5、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

 

　　6、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

 

　　


 

 

　　紫云治疗月经不调哪里好    月经不来，很多女性可能最先想到的就是怀孕。但是月经不来也会由其它因素造成，比如便秘、吸烟等不良生活习惯等。那么女性月经不来的具体原因包括哪些？接下来一起看紫云博爱医院医生做出的介绍：

 

　　女性月经不来的具体原因包括哪些？

 

　　1、贪凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

 

　　2、电磁波：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

 

　　3、便秘：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

 

　　4、压力大：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

 

　　【紫云博爱医院推出】内分泌中西医三期疗法--标本兼顾 全面治疗月经不调！

 

 

 

　　紫云博爱医院汇聚妇科资深医生，致力于研究女性月经不调的根本原因和最快最有效的治疗方法。研究发现中西医结合特色疗法是目前经过临床验证疗效较好，女性首选的一种疗法。内分泌中西医三期疗法具有以下特点：

 

　　1、平衡疗法，辨证施治：以中药调理为主，西药为辅，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

 

　　2、 体内代谢，更新瘀积：辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

 

　　3、针对病因，个性治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经。

 

　　4、调整月经，生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。