现代医院的医生讲解，狐臭是人们很熟悉的疾病，也是很女孩找不到老公的重要原因之一。因为严重狐臭多是遗传惹的祸。除了遗传也还有其它因素，造成严重狐臭的患者也在日益增加，因此，周口现代医院的医生表示，女性应预防严重狐臭。

 

　　根据统计，狐臭易患人群主要是：女性、有狐臭遗传基因的人、青春期人群、不讲究卫生习惯的人群！所以这类人在预防狐臭的时候更要注意了，那么，具体预防措施有哪些呢？让我们看下医生的介绍！

 

　　狐臭的预防措施表现为，腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激 作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰，这种症状青春期最为明显，夏季天热容易加重。建议戒烟酒，不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等，可以减轻臭味程度。

 

　　常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭，这是有效的狐臭的预防措施。

 

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　　吃哪些食物容易得狐臭呢?现代医院的医生告诉我们狐臭的出现大部分的因素是和患者的饮食有关系。所以，要想不患上狐臭，饮食上就要多加注意。那么吃哪些食物容易得狐臭呢?周口现代医院的医生给我们介绍了以下的内容。

 

　　1.多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

 

　　2. 多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。

 

　　3. 馒头外敷可除臭。蜜陀曾及轻粉（各一两）磨粉末，再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽较好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。此方法有一定的危险性，所以一定要小心。

 

　　去狐臭饮食要注意“三忌”

 

　　1. 忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

 

　　2. 忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

 

　　3. 忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，较好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

 

　　以上做的简单介绍，希望能对您有帮助。对狐臭较好能及时的治疗，以减少对身体的伤害。

 

 

　　狐臭是一种常见的皮肤疾病，治疗不及时的话，会对女性生活和工作都将造成较大的影响，因此日常生活中要进行及时有效的预防，对于狐臭的预防措施，周口现代医院医生给出了如下介绍，希望对您有益处。

 

　　【狐臭的预防方法】

 

　　1、在日常生活中要注意卫生，保持皮肤干净。常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

 

　　2、平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

 

　　3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

 

　　4、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

 

　　由于大汗腺于青春期分泌旺盛，故本症多见于青壮年，随着年龄的增长，人体的衰老，大汗腺也逐渐退化、症状可以减轻或消失，大多数患者有家族遗传史。这种的差异主要是体态的差异，不属于病的范围内，只不过，它所产生的气味让你感觉厌烦，所以才有人去治疗。

 

　　狐臭有哪些预防方法？通过上面的详细介绍，相信您对此也有了了解。周口现代医院医生指出，狐臭对女性身体健康影响很大，因此平时的预防很关键，一旦有什么异常表现，需及时到正规专业的腋臭医院进行诊断，方能解除病痛。