男性月经不调吃什么药最有效   月经不调是女性经常遇到的一个健康问题，女性在经期的时候应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，还要注意休息，保证充足的睡眠，减少疲劳，加强营养，增强体质。那么月经不调除了饮食疗法和加强锻炼身体之外，还有没有其他比较简单又有效的方法呢?当然有，那就是自我***，话不多说，下面马上为大家介绍。

 

　　月经不调的治疗中，自我***法首先患者平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。

 

　　1、揉按关元穴

 

　　右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0。5～1分钟。

 

　　功效：滋养肝肾，调经止痛。

 

　　2、团摩脐周

 

　　月经不调的治疗还可以将左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。

　　功效：温经散寒，调理气血。

 

　　3、团摩下腹

 

　　左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。是月经不调的治疗主要方法。

 

　　功效：益气壮阳，交通心肾。

 

　　医生表示，虽然以上月经不调的治疗方法比较简单，但是往往不能根治疾病。因此去医院进行月经不调的治疗还是必要的。月经不调的治疗对大部分女性来说都是必须要掌握的知识，这些自我***法也可以在平时多做做，有益无害。