中山鸿钢医院腋臭科      　如何预防狐臭的发生?中山鸿钢医院医师介绍：腋臭也称狐臭，以年轻女性患者居多，具有一定的遗传性。腋臭与汗臭不同，是指腋部产生和散发出的一种难闻的气味，而且病症顽固，很难彻底祛除。腋臭的形成除了遗传因素外，还与不良的生活习惯有很大关系，因此预防腋臭应注意形成良好的生活习惯。那么狐臭怎样预防好，一起来了解下。

 

　　一、腋臭预防方法要勤洗澡，可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石腋臭治疗粉、西施兰露，减少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0. 5%安多脂(PVP -I消毒剂)杀灭局部细菌。

 

　　二、注意个人卫生，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发，少做过量的运动。

 

　　三、平时心情要开朗，生活要有规律。如果心情紧张，腋下就会有不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。

 

　　四、少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。

 

　　生活中如何预防腋臭 腋臭又称 “狐臭”，它的主要症状表现是患者腋下散发出一股刺鼻性的气味，夏天尤为严重。腋臭多在青春期时发生，到老年的时可减轻或消失。那么，我们平时在生活中应该怎样预防腋臭呢?下面中山腋臭医院的医师来告诉你生活中预防腋臭的方法，希望大家重视。

 

　　中山鸿钢医院腋臭科    生活中如何预防腋臭?

 

　　腋臭往往给人带来很多的不便，因为腋臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给腋臭的人造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。平常注意一些生活习惯，能有效的预防腋臭。

 

　　1、平时注意个人卫生，保持皮肤干净。怎样预防腋臭?注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

 

　　2、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　3、要穿宽松的内衣。怎样预防腋臭?青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

 

　　预防腋臭的方法都有哪些呢 如果我们身边有人患上腋臭，想必大家就那不愿意与其接近，这对他人是一种无形的伤害，所以为了避免这种事情的发生，我们生活中一定要预防腋臭的发生，那么预防腋臭的方法都有哪些呢?下面中山腋臭医院的医师来给大家介绍一下。

 

　　中山鸿钢医院腋臭科    预防腋臭的方法都有哪些呢?

 

　　1、饮食习惯要合理。

 

　　腋臭患者的饮食习惯一定要合理，注意少吃那些辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，还有糖类多脂肪高的食物也要少吃，这些食物都会形成不饱和脂肪酸，随着汗液排出来，形成一股难闻的气味。饮食上要多吃新鲜清淡的食物，像蔬菜、西瓜、橙子等，这样能够减少腋臭的发病率。

 

　　2、改善生活环境。

 

　　一般如果生活中环境潮湿温暖，多雨炎热的话，就会导致患者脾胃失调，化为体内的热而使细菌滋生，最终形成了腋臭味。因此居住环境要注意干燥、空气流通性好。

 

　　3、紧张情绪要避免。

 

　　过多的情绪波动都会导致汗腺的异常分泌，进而引发腋臭。因此生活中一定要及时的调节情绪，保持乐观积极的心态，不要过多生气，这样只会加重腋臭病情，危害身体健康。

 

　　4、提升身体抵抗力。

 

　　不少腋臭患者的体质都比较弱，虚弱则会导致身体免疫力低下，对于细菌病毒的抵抗力也会下降，这样很容易导致腋臭的发作和病情的加重。

　　5、保持良好的个人卫生习惯。

 

　　个人卫生保养是预防腋臭的关键所在，很多患者对于个人的卫生没有重视，对腋窝、阴部等部位清洗的不干净而导致腋臭的发作。平时一定要及时的洗换内衣内裤，经常保持腋窝的清爽干燥，这样才能够减少细菌的滋生，减少腋臭的发病率。