镇平看便秘哪里好  镇平便秘雷区，你踩了几个?皮肤美白的要素是身体的内循环正常，体内不能够有毒素。就是我们说的能吃，能拉，有的朋友吃的多，排的少，最后的结果是脸上发黄，发黑，肚子茁壮成长。鉴于此，今天我们镇平社区医院的肛肠科医生就来重点为大家说说它是怎么回事。

 

　　一、废水的形成：

 

　　有汗舍不得流。夏天是人身体排汗排毒的关键时期，很多朋友怕热，怕流汗的黏贴感，怕汗酸味是不喜欢流汗女性的心声。于是，很多女性离不开空调，从一个空调房间到另外一个空调房间，非空调的公交不坐，回到家也打开空调，整天都是清清爽爽，而这样的结果导致了毒素无法随着汗水排出来，在身体内形成了毒素。

 

　　二、废气的形成：有屁忍住不放。

 

　　在公共场合，放屁恐怕是美女最大的忌讳。因为放屁在公共场合被视为一种不雅的行为，于是很多女性即使有放屁的欲望都强忍着。其实放屁是身体需正常排毒的欲望的实现。久而久之，身体收到这样这个信号，渐渐接受你不愿意放屁，因此再想放屁都难了，这样身体的内就产生了毒气。很多年轻的朋友特别是女性朋友20-30岁，本应该年轻漂亮，皮肤应该像出水芙蓉，干净水嫩，眼睛水灵，身体充满朝气蓬勃的，但现在大家看看身边的朋友，多少人的皮肤是这样的?脸色晦暗，青春痘，细纹，毛孔粗大的朋友如云。

 

　　镇平看便秘哪里好   　三、宿便的形成：没有良好的习惯

 

　　1、长时间坐着，造成胃肠蠕动缓慢。

 

　　2、下腹脂肪肿胀，造成肠胃蠕动缓慢。

 

　　3、没有食用粗粮的习惯。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于肠道等消化系统正常运转。

 

　　4、有便意不上厕所排便，身体产生了一个错误信息，长此以往，身体就会听你的话，尽量控制排便。久而久之就形成习惯性便秘。

 

　　5、经常吃煎炸食品，容易上火，造成肠道干燥，食物难以分解，久而久之形成肠油和脂肪，加重便秘，形成宿便。

 

　　便秘的危害：长期习惯性便秘的女性会老的特别快!

 

　　人体内的毒，主要是通过粪便排出体外。长期便秘，体内毒素不能够及时排出，轻者容颜衰老，脸色无光，雀斑从生，下腹肥胖，重者诱发炎症、肠胃疾病、肿瘤等，严重影响人们得生活质量。也许女性朋友不知道，较好的排便排毒是每天三次，分别是餐后的两小时。当然，一般人达不到这样的效果，大多数人的正常排便次数为1-2天。如果你是一星期有1-2次甚至更多的次数的便秘，那么你就要拉响你的健康和美容的警钟了，长期靠吃润肠茶和泻药排便的人，即使你每天排便了，也是属于便秘类型。宿便积压在身体内会拖垮你的身体，造成容颜憔悴，精力不振。要解决便秘问题，较好还是通过内部调理和食用一些天然的治疗便秘的食物来达到润肠的目的。

　　镇平看便秘哪里好   便秘是怎么来的呢?镇平社区医院每年接诊的严重便秘患者都在增加，医生在与便秘患者的交流中发现：90%的患者认为自己便秘的主要原因是饮食习惯以及运动习惯。镇平社区医院的董主任提醒，除了饮食、运动外，引起便秘的还有其他因素，许多便秘患者之所以久治不愈的原因与其没找准病因有着密切的关系。

 

 

　　1、饮食影响：饮食过于精细，缺少必要的纤维素，致使大肠内形不成必要的残渣刺激者，很容易出现便秘。

 

　　2、肠道外器质性疾病：腹腔内大的肿块压迫、脊髓与神经根病变、甲状腺机能减退、门静脉高压或心衰等，也都可以引起便秘。

 

　　3、肠道器质性疾病：如肠道肿瘤、肠粘连、炎症等，或见于包括肛裂、痔疮在内的肛门疾患。肛裂患者最为明显，因排便疼痛而忍便不排，久忍久之易造成便秘。

 

　　4、药物副作用：许多病人服用抗胆碱性药物、阿片类药物及含钙和铝的制剂、铋剂、抗抑郁药、神经节阻滞剂等都可以引起便秘。特别是服用各种各样的减肥药，也是形成便秘的重要原因。

　　医生解析便秘不能轻视，它的危害包括：

 

　　1、诱发心、脑血管疾病发作：临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。

 

　　2、结肠恶性病变：可能是因便秘而使肠内导致恶性病变物质长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠恶变。

 

　　3、形成粪便溃疡：较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。