镇安阳痿           最近有不少的男人们咨询说，阳痿有哪些注意事项呢？要注意些什么呢？镇安友谊医院医生介绍说，阳痿注意是要从习惯和自身共同作用，男人们不仅要做好预防，还要注意预防，下面来看看镇安友谊医院医生的具体介绍：

 

　　【阳痿要注意哪些事项】

 

　　一、调畅情志，心情舒畅，情绪放松，排除杂念，恬淡虚无，宽衣解带，二便通畅。

 

　　二、减少或改换对性功能有影响的药物，避免药物性阳痿的发生。

 

　　三、适当锻炼，坚持运动，每周5次，每次40分钟以上，如打太极拳、练放松功等。同时，肥胖者要控制体重。

 

　　四、合理膳食，避免高脂，清淡，减盐，少饮白酒，多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品。

 

　　镇安阳痿            提起阳痿，就触到许多男性朋友的痛。我们都了解，阳痿是生活中比较常见的一种男性疾病，它的危害极大，患上阳痿后不但会影响患者的生殖健康，还会对夫妻感情产生不利的影响，因此，我们一定要加强注意，及时预防，千万不要迈进阳痿“陷阱。

 

　　商洛镇安友谊医院男科医生指出：阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性生活的足够时间，因而妨碍性生活或不能完成性生活的情况。

 

　　【阳痿如何预防】

 

　　1、不要带病过性生活

 

　　患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具有传染性，也应避免性交;尤其是患有性病的患者，更不可过性生活。因为，带病过性生活，自己不仅受害，还会传给爱人。

 

　　2、不要心情不快勉强从事性交

 

　　有的夫妻在一方情绪不佳时过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如果反复发生，会导致女方的冷淡或男方的阳痿。

 

　　3、不要酒后性交

 

 

　　有些人习惯酒后行房事，他们认为酒后过性生活会“提高质量”。其实不是这样的，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，进而妨碍性生活的和谐。

 

　　4.不要疲劳性交

 

　　性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲劳时过性生活往往达不到高潮，双方也得不到满意，有时甚至会损害双方的身体健康。

 

　　患上阳痿后会对男性朋友产生严重的心理负担，影响正常工作和生活，由于阳痿而造成的性生活质量下降，还会影响到夫妻之间的感情，严重的更会造成家庭不和或破裂。如果病情没有及时得到有效治疗，还会导致男性不育。针对这一系列危害，我们一定要做好预防措施，如若发现症状，及时接受治疗是关键。

 

　　镇安阳痿           中年是人的转折点，不仅女人如此，男人也是这般。人到中年的男性会遇到各种各样疾病的威胁，其中就包括了阳痿。阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起、勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活的症状。严重的阳痿患者则会阴茎根本无法插入阴道进行性交的情况。

 

　　镇安友谊医院医生介绍：中年男性要在日常生活中注意方方面面，从而远离阳痿的侵害

 

　　一、中年男性克服阳痿法宝，好心态才有好性趣

 

　　(1)心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感;

 

　　(2)性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”;

 

　　二、中年男性阳痿自救法，坚持运动

 

　　(1)人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。

 

　　(2)游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部