秋季是一个备孕的好时机，天气非常的适宜，想要宝宝的可以选择秋天备孕，据有关资料表明，在温度适宜，气候舒爽的季节，身体内的各种生理活致力比较活跃， 性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方较易怀孕。据记载平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件，这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。

 

    秋季最适宜备孕

 

    据有关资料表明，在温度适宜，气候舒爽的季节，身体内的各种生理活致力比较活跃，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方较易怀孕。据记载平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件，这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。

 

    秋季更有利于胎儿的发育，因为怀孕后头3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化的时期，8、9月份秋高气爽，孕妇已不再忍受暑热高温的影响，夜间睡眠充足，保证了生理代谢的旺盛，且又逢蔬菜、瓜果丰收季节，营养和维生素既有供应来源，又又能充分吸收，均有利于胎脑的发育。

    秋季备孕需要注意什么

 

    备孕首先要补充营养。夫妻双方都应给自己“开小灶”加餐，计划怀孕时起至怀孕3个月，多选择一些绿叶蔬菜、水果吃以补充叶酸。叶酸的作用很多，女性进补可避免宝宝出现先天性的神经管畸形，而男性如果叶酸水平过低，也可能导致精子活力减弱，精液中精子浓度下降。

 

    注意饮食

 

    初秋后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热。所以在饮食上要特别注意，清热解暑类的食物可不能一下子从餐桌上撤除哦!多吃一些防暑降温、增进食欲的食物，吃一些莲子粥、绿豆汤还是很有好处的。

 

    少吃生冷食物，这样会加重宫寒体质，像冰淇淋、生鱼片、冷饮等。其实很多食物在常温下是温性的，一旦进入冰箱冷藏后就会变成寒性的。

 

    娄底县医院妇产科

 

    注意防寒

 

    入秋后昼夜温差大，特别是在晚上时，上半夜还感觉闷热难当，下半夜就会有凉意。而备孕的准妈妈更是要注意立秋后防寒。早晚要注意加衣，晚上睡觉时较好用被子搭下肚子，防止受寒。

 

    不宜大量进补

 

    不能在进入立秋后就立即进补，因为夏季高温环境让人易茶饭不思，没食欲，脾胃相对于较为虚弱，突然立秋后就大量进补一些食物，就会增加胃肠负担，造成孕妈的消化功能紊乱。所以，在立秋后不宜大量进补。饮食也是需要一个慢慢调理的过程。

 

    备孕期的人适宜减肥，因为很多减肥的食谱里都是一些寒凉的食物，如苦瓜、决明子、荷叶等，这些对减肥都很有帮助，但容易造成宫寒。

 

    少熬夜，要知道熬夜很伤阳气，而阳气正好是我们身体维持新陈代谢的一个原动力。注意劳逸结合，过于操劳也不容易怀孕。

 

    秋季备孕，注意饮食和保暖是最重要的。希望各位为准爸爸妈妈都能注意身体，顺利怀上健康的宝宝。

 

    随着社会自由及思想的开放，很多女性的性生活开始都比较早，有的可能尚未满18岁，增加了罹患宫颈癌的风险。娄底博雅医院医生表示，性生活开始过早、有多个性伴侣或其男性伴侣本身有多个性伴，这种风险会更大。

 

    据媒体报道，年仅22岁的小彦被确诊为宫颈癌中期。由于家庭经济原因，她很早就外出打工，走向社会，相比同龄孩子更加早熟。16岁时，小彦和男友相识，并有了人生中的“第一次”。没想到，五年之后竟然罹患了宫颈癌，这是她从未想到的。

    有数据表明，全球每年约有50万宫颈癌新发病例，其中我国每年新增确诊患者就有13.5万人，且呈现越来越年轻化的趋势。但遗憾的是，80%的患者在确诊时已是中晚期。

 

    同房后出血莫要一拖再拖

 

    其实，在几年前，宫颈癌就向小彦发出了警告。小彦与男友自己同房后常有轻微出血，但不痛不痒，两个人就都没有在意，确诊时已是中晚期。

 

    临床显示，80%左右的宫颈癌患者，尤其是晚期患者会出现阴道不规则出血症状，对于中老年妇女而言，绝经后的阴道出血更要警惕。而像小彦这样的年轻患者大多表现为接触性出血，如同房后、妇检后，出血量可多可少，万不可因为出血少而忽视。晚期病例可出现阴道大量出血以致休克，多见于侵蚀性生长的肿瘤。

 

    此外，还会伴有分泌物增多等现象，但宫颈癌早期并没有特别的症状，等到阴道有出血现象时，往往已到中晚期。

 

    娄底县医院妇产科

 

    性生活过早 感染HPV危险高

 

    随着社会自由及思想的开放，很多女性的性生活开始都比较早，有的可能尚未满18岁，增加了罹患宫颈癌的风险。医生表示，性生活开始过早、有多个性伴侣或其男性伴侣本身有多个性伴，这种风险会更大。

 

    因为宫颈癌是目前唯一可以明确病因的妇科肿瘤，即人乳头瘤病毒(HPV)感染与宫颈癌有密切关系。而HPV感染属于广义上的性传播疾病，性生活过早、性伴侣多以及生殖器官接触不洁物品，如使用没经消毒的公共坐厕、浴缸等，都会增加感染风险。

 

    有研究表明，超过一半的女性都会在一生中某个阶段感染HPV病毒，但只要机体免疫力正常，大多数女性能自动清除病毒达到自愈的结果。然而仍约10%-15%的女性会持续感染，成为宫颈癌的高危人群。

    女人有性生活后应每年检查宫颈

 

    早期宫颈癌通常并没有症状，出现分泌物增多、接触性出血等现象时，已预示着中晚期宫颈癌的到来。临床上，从感染病毒到癌前病变，再到宫颈癌，一般需要经历5—10年甚至更长的周期，而期间任一阶段进行干预，都可以防患于未然。

 

    因此，较好的防治手段莫过于定期做宫颈筛查，包括常规妇科检查、宫颈细胞学检查等。医生建议任何有3年以上性行为或21岁以上有性行为的女性都应该进行至少每年一次的宫颈癌筛查，直至65岁结束。若检出病毒阳性，建议每年做一次宫颈活检，排除早期病变。

 

    因此，对于女性而言，想要预防这种前期看不见征兆的类似可怕疾病，需要做好定期的检测，养成每年一次的体检习惯，早发现，早治疗。