女性如何呵护私处卫生预防炎症？很多女性患有妇科炎症与没有呵护好自己的私处卫生有很大的关系，因此，娄底博雅医院医生指出了解如何呵护私处非常重要，下面就来详细介绍一下。

 

    女性如何呵护私处卫生预防炎症

 

    ①每天洗澡，并用专业私处洗液清洁，保持私处的清洁和干爽，选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤。

 

    ②女性应该多采用淋浴的方式，盆浴一定要保证浴缸的洁净，避免细菌滋生。如果是例假期间，都应该采用淋浴，洗后保证私处的干爽和透气。

    ③避免穿着丁字裤等性感内裤，这种内裤不仅不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会。

 

    ④如果分泌物多，容易使底裤湿湿的，不妨经常更换内裤。

 

    ⑤上厕所时，应该注意私处清洁。卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到阴道口。也可用专业私处清洁湿巾，擦拭外阴部。

 

    ⑥尽量少用卫生护垫，护垫不透气，容易滋生细菌，造成外阴潮湿。

 

    ⑦性行为后注意私处清洁。女性如果没有打算怀孕，房事之后应该尽快将精液排出体外或选择使用避孕套，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值。

 

    娄底博雅医院医生表示，以上就是关于“女性如何呵护私处卫生预防炎症”的详细介绍，希望对各位朋友们有所帮助。

 

    娄底妇产科医院

 

    朋友们在平时生活中一定要注意卫生，不管是哪个部位的卫生，都要做到清洁，并保持干燥，以免发生细菌繁殖，导致人体患病。女性尤其要注意私处卫生，避免出现细菌感染，发生妇科炎症。

 

    3个数值告诉你月经是否正常。一般情况下，大多数人的月经周期约28天，一次月经天数为4～7天，经血量平均约35毫升。如果经血量多于80毫升，称为经血过多；如果经血量少于20毫升称为经血过少。月经周期长短因人而异，从20～40天均属正常范围，而且每个女性月经日期均有其自身规律性。

 

    正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。

 

    正常的月经应是什么样的？

    1、月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

 

    2、月经周期：从月经来潮的最初天到下次月经来潮的最初天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

 

    3、月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

 

    4、月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天比较多，以后逐渐减少。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。

 

    5、月经期表现：多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。

 

    娄底妇产科医院

 

    妇科疾病其实并不可怕，日常生活中，举手之劳也可以预防这些疾病的困扰。少吸烟、多吃谷类食物、勤上厕所、及时的阴部自检，这些都是生活中的小细节。养成良好的生活习惯，积极锻炼，提高身体免疫力，你就可以避免很多疾病的发生。

 

    穿无钢圈胸衣 给乳房“减压”

 

    很多女性都戴钢圈胸衣，因为钢圈可以起到塑形的作用，使女性的胸部更加丰满，圆润。但是一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完全胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。因此，经期乳房疼痛的女性不妨试试无钢圈胸衣，给乳房适当的“减压”。

 

    戒烟 防月经不调

    有研究表明，女性吸烟可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性比常人高出2.7倍。香烟中的成分尼古丁能降低女性性激素的分泌量，导致月经失调，每天吸烟一包以上的女性，出现月经不调的机会高于不吸烟女性者2倍，。此外，吸烟还会使女性绝经年龄提前，更年期综合征提早出现。还有研究证实，吸烟也是女性患上乳腺癌的因素之一。

 

    阴部自检 防阴道疾病

 

    预防各种阴道疾病，自检也是一个很好的渠道。阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及时治疗。

 

    多吃谷类早餐 防宫颈癌

 

    宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。预防宫颈癌就要给身体补充足够的叶酸。获取叶酸的方法并不复杂，只需要每天一餐谷类早餐就可以满足需求。