宜昌哪有皮肤科   我们都知道，白癜风对于人们最大的伤害就是会带来遗传，因而，已经患得此病的人，在生育方面是必须要考虑清楚的。医生表示，不要以为怀孕期间，白癜风不会到来，其实，这个时候，此病更容易发生，因而，即便是怀孕，我们也应该做好它的预防。那么，孕妇如何预防白癜风呢?

　　第一点，孕妇要注意补充营养。

 

　　孕妇的营养物质需求要比其他人需求量更多一些。由于在孕期很容易出现挑食的情况，家人应该尽量保证孕妇摄取更多种的营养物质。如果孕妇比较排斥一些蔬菜，家人可以将这些蔬菜加入到其他蔬菜里面，或者制作成其他食物，尤其是制作创意拼盘会更好，因为这样会增加孕妇的食欲。营养均衡是为了保证孕妇体内微量元素的均衡，从而预防白癜风的发生。

 

　　第二点，孕妇要拒绝吃辛辣食品。

 

　　辛辣食品对身体的刺激比较大，会造成身体免疫力瞬间降低。在孕期应该少吃一些辣椒、孜然等食物。有一些零食是辛辣口味，比如说有香辣泡面，这类食物也不适合孕妇吃。事实上孕期吃泡面本身就是一个非常不正确的行为。就算不是香辣泡面，孕妇也不应该吃。杜绝吃这类食物可以降低出现白癜风的概率。

 

　　第三点，杜绝烟酒。

 

　　就算以前有过喝酒的习惯，在孕期也绝对不能再出现这样的问题。喝酒不止对自己不好，对胎儿也会造成危害。吸烟就更不允许了。烟中所含有的尼古丁等物质对身体伤害很大，这其中就包含对身体免疫系统的伤害。因此，孕妇一定要注意杜绝烟酒。

 

　　第四点，经常吃水果。

 

　　多吃水果可以提高身体免疫力。其实大多数水果在孕期都可以食用。有一些水果还能够让人体保持愉悦，从而缓解孕期出现的紧张，压抑等问题。比如香蕉、苹果都有这样的功效。多食用水果可以提高免疫力，缓解精神压力，预防白癜风。

 

　　第五点，注意调整心态。