很多药物都是有副作用的，经常服用会对身体造成一定的伤害，对于女性来说，月经不调就是常见的一种了。特别是在月经期间，要好好照顾自己，要是生病吃药了，那是很容易出现月经病的。

 

 

　　女性出现了肥胖、多毛、痤疮等现象就应该到医院做个检查了，很可能是内分泌失调引起的，以免导致卵巢功能衰退，影响身体健康。

 

 

　　有些女性朋友减肥节食，平时还挑食，很容易出现营养不良，最后出现月经失调，甚至诱发慢性肝炎、缺铁性贫血等疾病，出现月经推迟也就不是奇怪的事情了，所以说，平时就应该重视饮食，做任何事情都不能以牺牲健康为代价。

 

 

　　如果说以往的月经都很准时，有性生活以后就突然出现了月经推迟的情况，那可能是怀孕了，要是伴有尿频、胃口改变、恶心、呕吐等症状，就应该及时到医院做早孕检查了。

 

 

 

　　良好的饮食是健康的开始。在月经期，避免生冷辛辣的食物，否则会影响经血排泄，还会引起痛经症状加剧。建议多吃一些含有铁的食品或者补品，来避免经期贫血症状。

 

 

　　保持好的心里有助于身体的调节，保持轻松愉快的心情，避免进入负面情绪之中。

 

 

　　多加了解关于身体健康的知识，保持经期卫生与性生活卫生，更好的预防疾病。

 

 

　　月经期间最重要的就是要注意保暖，身体受冷，是很容易造成痛经的。除此之外，经期期间多注意休息，严禁剧烈运动，保持健康的生活方式。

 

 

　　性生活过于强大，或是月经期间进行性生活，特别是对子宫、卵巢的伤害，应该杜绝此类行为。

 

　　月经不调问题很多时候影响的不仅仅是女性身体，对于心理也会造成影响，所以我们在对待它的时候不要马虎，除了要考虑治疗在预防方面也要多用心，能避免的就不要让自己受此困扰吧。