新野肛肠科哪里好   　顺顺利利地生下了小宝贝，当上了新妈咪，公公婆婆疼惜，各种营养品、大鱼大肉伺候，觉得生活甜蜜极了，可是好景不长，很快就叫苦连天了：便秘、拉不出来，每天如厕跟打仗似的，一想到如厕就害怕。

 

　　正常的排便节奏：如果产前灌肠者，产妇产后2~3 天才解大便;若产前未灌肠者，产妇可能1~2 天首次排便。

 

　　一旦在产后超过3 天未解大便，应注意便秘的出现;如果便秘持续3 天以上，则一定要请医生予以适当的处理。

 

　　引起产后便秘的原因：

 

　　1、分娩前灌肠致使排便延迟。

 

　　2、分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳，腹肌和盆底肌肉松弛，排便时3。收缩无力，且产后人体虚弱，排便力量减弱。

 

　　4、产后手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便。

 

　　5、分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞留。

 

　　6、卧床时间多，活动减少，影响直肠蠕动。

 

　　7、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。

 

　　对症调理方案

 

　　1 、调整饮食习惯

 

　　产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈应学会尽快转变角色，比如过去不爱吃蔬菜、喝汤，那么现在就需要改变。

 

　　饮食建议：

 

　　多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。

 

　　多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。

 

　　多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。

 

　　多吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。

 

　　多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。

 

　　2 、充足的休息时间

 

　　充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲，要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员，并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神，他醒您就开始“工作”。

 

　　3、 早下床活动

 

　　一般自然分娩后6~8 小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻***下腹部;第2 天下地，在室内来回走动，以不疲劳为宜，但避免长时间下蹲、站立。对于剖宫产无合并症者，于产后第2 天试着在室内走动，如有合并症则要遵循医生要求，不可过早下床活动。

 

　　早下地、早活动，既有利恶露的排出，也有助于肠道恢复蠕动，防止尿潴留和便秘。

 

　　4 、多喝汤水

 

　　下奶的汤水一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用。

 

　　5 、充分利用天然植物

 

　　通便剂在保证高蛋白同时，一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜，比如香蕉、韭菜、芹菜等。

 

　　6 、提肛运动

 

　　有效的提肛运动——凯格尔运动，只要做法正确且持之以恒，便秘治疗的成功率可达70%左右，而且无论是坐着躺着甚至站着，皆可轻松操作。凯格尔运动主要锻炼提肛肌(一种围绕直肠和肛管门四周的平滑肌，排便时收缩，保证肛门开放)，正常顺产者从分娩第2天开始。

 

　　凯格尔运动具体操作如下：

 

　　Step 1、仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。

 

　　Step 2、收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。

 

　　Step 3、持续收缩约10 秒，再放松10 秒，如此重复15 次，每天1 次。

 

　　要点： 姿势和用力一定要正确;除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力;运动次数和收缩强度需要随产妇体质和手术情况而定，较好事先请示医师。

 

　　7 、食疗辅助

 

　　便秘时，无论是中医还是西医，都是采用导泻通便。但是，产后大多数妇女身体虚弱，津液丧失，不能使用峻泻剂，只宜使用石蜡油、果导等缓泻剂，或 者直接使用开塞露或温热肥皂水灌肠。然而，石蜡油味淡而油腥味重，难以入口，常服还会影响食欲;开塞露对于大便干结的便秘疗效不理想;而肥皂水灌肠法在一 般家庭中又较难施行。因此，对于产后便秘来讲，使用食疗的方法，治病又增加营养，可谓一举两得。

 

　　对于大便秘结，同时伴有面色萎黄或苍白无华、头晕目眩、耳鸣、眼冒金花等贫血症状的产妇，可服用桂圆水煎蛋，或者选用牡蛎肉、牛肉、牛奶、菠菜、桑葚、蜂蜜、红薯等具有养血安神、润燥滑肠作用的食物。

 

　　有些产妇的大便并非干结，但却不易解下，每次大便，憋气用力，精疲力竭却解不下来。平时，心慌气短，全身无力，懒于活动，可以选用牛肉、兔肉、牛奶、花生、熟黄豆、蜂蜜、红薯、芝麻等具有补气润肠作用的食物。例如将牛肉和兔肉切成碎末，加黄豆和大米煮成粥食用。

 

　　在进行食疗的同时，还应该养成定时排便的习惯。即使无便可排，也应该在便桶上坐一会，久而久之，便会形成条件反射，养成定时排便的习惯。

 

 

　　新野肛肠科哪里好   　肛窦炎是导致肛门瘙痒最常见原因。肛门瘙痒原因有很多，比如：着装不良，穿着窄小的衣裤，或穿质地不适的内裤如某些化纤织物或厚实而粗糙者，使臀围汗液不易散发及摩擦都可诱发肛门瘙痒。嗜食辛辣食品也可引起肛门瘙痒，卫生习惯不良，不及时清洗肛门会阴，隔裤搔抓摩擦，可使瘙痒加剧。

 

　　肛窦炎导致肛门瘙痒，主要表现在反射性疼痛，肛窦炎常出现反射样疼痛，可通过阴部内神经和第三、四骶神经向尿生殖器部反射，通过髂腹下神经和肛尾神经向骶骨和尾骨反射，或通过坐骨神经向下肢反射。它还可以引起消化道症状，如消化不良、矢气多或便秘等;肛窦炎可以影响整个机体的健康，被称为直肠神经衰弱，这可能是刺激内脏和脊神经的结果。下面，就来了解肛门瘙痒吧。

 

　　1、瘙痒：肛窦炎引起的肛门部瘙痒，虽不像肛门瘙痒症那样典型，但却难于用手抓止痒。瘙痒是由于炎症性渗出物对肛门的刺激引起的，患者肛门常较正常人潮湿。

 

　　2、排便不尽感： 肛管中有丰富的神经纤维，既有无髓鞘神经纤维;又有有髓鞘神经纤维，还有较多的神经节，形成一附属的感觉器官。所以，在肛窦炎与肛乳头炎初期，病人往往有排便不尽感，伴有异物嵌入肛内的感觉和下坠感等。

 

　　3、疼痛：疼痛是肛窦炎最常见的症状之一，一般为撕裂痛或烧灼样痛，撕裂痛多伴有肛门损伤或肛管表层下炎症扩散，排便时症状加重。当外括约肌受到刺激时、肛门疼痛可加剧。由于疼痛和排便关系密切，病人惧怕排便，进一步导致便秘，加重病人的痛苦。