新民便秘医院 便秘了到底怎么办呢？便秘无处不在，你走到哪里，发现在你身边的人有几个都会便秘。现在的便秘很多都是因为生活食品引起的，精细化方便食品种类的越来越多，便秘也随着精细化方便食品慢慢变成了一种流行。那么，便秘了到底怎么办呢？

 

　　新民曙光医院肛肠诊疗中心医生介绍说现在一般老年人、年轻人，一些女同志甚至小孩，可能都会出现一种现象，就说叫便秘。

 

　　什么是便秘？

 

　　那什么才是便秘呢？一般来说正常人的大便是一天一次，一天两次，两天一次，都是正常的，你只有是三四天一次大便才叫便秘，但便秘同时也会出现一个什么，就是说便秘干和便秘不干，便秘干呢就是好几天不拉大便，拉出来大便特别干或者跟球一样，我们一般来说呢叫做实秘。还有一种大便就说是好几天才拉一次，老觉得送不下来，老觉得这个大便下来以后在肛门那儿就出不来，缺少一个推动的力量，就老想拉老想拉，另外一个词也叫厚重，就是老觉得后边特别重，这时候拉出来还是稀的，这个一般叫做虚秘。 >>>便秘专业治疗该怎么做

 

　　新民便秘医院 便秘了到底怎么办呢？

 

　　郁主任称，对待便秘，首先要注意预防。除人们注意合理的饮食习惯外，可借用现代高科技技术做预防或治疗。对于顽固性便秘的患者，长期久服药物必会有一定的副作用，这样反而对健康不利。这样的患者可以找专业的医生帮助，在专业的医生指导帮助对便秘进行有效根治。目前治疗便秘最安全最有效的方法，是大肠水疗，此疗法是国际公认的行之有效根治预防便秘较好的方法。

 

　　肠SPA是一种风靡全球一种瘦身减肥保健新法，被称为21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法。它是利用专业的清肠仪器清除体内毒素，定期对身体进行大扫除，将积累在结肠壁上的宿便软化、稀释。它大部分的水是用来兴奋肛门附近的肠肌，刺激结肠引起收缩反应，将其软化、稀释的宿便及其他有害物质排出体外，帮助结肠恢复正常的蠕动，使体内积存的过剩糖分和脂肪得以“流失”,使脂肪细胞处于活跃状态，从而促进脂肪分解，溶化，排出体外，这时就会轻松实现瘦身减肥的奇效。

 

　　新民曙光医院肛肠诊疗中心医生提醒现在很多的食品对身体都不健康，大家应该少吃，尽量不要吃。如果出现不明原因的酸痛、乏困、脾气暴躁、精神紧张等应该到医院检查是否得了便秘。

  

 

　　为节约患者候诊时间，方便患者来院就诊，新民曙光医院肛肠诊疗中心实行医生预约制度，患者可以点击在线医生进行实名挂号预约，即使在假日就诊高峰，也无需排队，直接就诊。

 

 

　　1、刺激性泻药：这类泻药及其体内代谢产物直接刺激肠壁，使肠蠕动增强，从而促进粪便排出，常用的有果导、蓖麻油、大黄、蒽醌类等。此类泻药是便秘患者最常自服的药物，如果长期使用，能引起肠道应激性降低，所以不宜常用。

 

　　2、稀释性泻药：又称容积性泻药。这类泻药能阻止肠道吸收水分，使肠内容积增大。同时它们口服后很难被吸收，能在肠内形成很高的渗透压，使水分和食糜容量增大。由于容量大，肠道被扩张，机械性地刺激肠道，引起肠蠕动增强而排便。这类泻药有硫酸镁、硫酸钠（芒硝）等。新型通便药聚乙二醇（福松）是一种稀释性泻药，为近年在国内外新上市的治疗慢性便秘的新药。它可以软化大便，防止秘结，不会使肠道产生气体，也不改变粪便的酸碱性，不影响肠道的pH值，从而不改变肠道的正常菌群，相对而言是一种安全性很好的有效药物。

 

　　3、润滑性泻药：这类泻药能润滑肠壁、软化大便，使粪便易于排出，常用的有液状石蜡、食用油等。液状石蜡口服或灌肠后不被吸收，同时可以阻碍肠中水分的吸收，常被用作理想的通便剂，但有油渍污染内裤的现象，长期应用可干扰维生素A、维生素D、维生素K以及钙、磷的吸收。

 

　　

 

　　新民便秘医院 便秘不治疗的危害有哪些？便秘不治疗有什么危害？新民曙光医院肛肠诊疗中心医生介绍说便秘带来的一般症状为口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等，便秘还有一些严重的危害：

 

　　1、胃肠神经功能紊乱。2、形成粪便溃疡。3、引起肛肠疾患。4、诱发心、脑血管疾病发作。5、患结肠癌。6、引起性生活障碍。7、易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。

 

　　那么新民曙光医院肛肠诊疗中心医生补充说便秘不治疗可导致的后遗症有：

 

　　第一：导致痔疮、肛裂，易形成腹坠疝。

 

　　第二：对伴心脑血管病的高龄患者，便秘致血压升高，易诱脑瘫、脑出血、心绞痛、心肌梗塞、甚至死亡。

 

　　第三：对中青年便秘，影响阴茎勃起及阴道功能受限，性欲下降，造成家庭感情不和谐，她或他红杏出墙。社会细胞家庭破裂。

 

　　新民便秘医院 预防便秘的5大方法：

 

　　1、要养成定时排便习惯：结肠运动有一定的不规律性，于早晨起床后随人由平卧转变为起立，会发生直立反射，结肠有大的集团蠕动，推动粪便下移进入直肠，引起排便反射，所以便秘者应有意在早晨去厕所蹲5min左右，经过一段时日可建立正常排便习惯。这也可以因人而异，养成每日排便一次，也可在中午或晚上，这不是千篇一律的。

 

　　2、要重视早餐：早餐后能引起胃 - 结肠反射，有利排粪运动，便秘者如能重视早餐，能因势利导，清晨早餐后去排便自然比较容易。

 

　　3、合理安排生活与工作：要早睡早起，早起一时，活动片刻，及时早餐能从容排便。起床晚、要赶上班，常顾不上吃早餐、解大便，打乱正常生理，最易引起便秘。对久坐少活动的脑力劳动者，要劳逸结合，适当参加文体活动，左右转身活动腰部等，可使胃肠活动加强，食欲增加，腹肌、膈肌、大腿肌得到锻炼，使排便顺利通畅。

 

　　4、调整饮食结构：多吃含纤维素、维生素的食品。精白米、白面，精制的肉、蛋、罐头等纤维和维生素已被破坏了，看起来食品高级，吃起来味美，但不一定合乎科学。欧美等以精饮食为主的国家，其便秘的人很多，大肠癌的发病率亦很高。所以主食吃得越杂越好，纤维素对肠壁刺激性大，有利排便。老年人牙齿不好，可以"囫囵吞枣"式吃蔬菜、水果，粗有粗的好处，这些不容易咀嚼烂的纤维素，正是通便的良药。牛乳、冷开水能润肠通便，有主张早上起床后喝一杯冷水胜过吃通便药，此外，黑芝麻、蜂蜜、核桃也可通便。

 

　　5、不滥用泻药：经常服可导致对泻药的习惯性、依赖性甚至成瘾性；久服对肠黏膜的应激力减弱，结果泻药用量不断增加；久服泻药会造成胃肠功能紊乱，反而使便秘加重。