早泄的防治，早泄的防治措施有哪些？近年，随着社会竞争的不断激烈，人们的生活节奏不断加快，男性朋友的压力也越来越大，男性健康问题已经成为大众关注的热点问题，早泄问题更是成为交掉中的焦点。早泄的病因一直以来都困扰着男性的健康，早泄不仅让男性心理受到打击，还对患者的婚姻有一定的威胁。医生指出，只要注意平时多关注自身健康，做好防护工作，早泄问题是可以避免的。那么，日常生活中我们应当注意些什么呢？早泄的防治措施有哪些呢？

 

　　早泄的防治措施之一：忌食烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。男科医生指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中睾丸酮降低，70-80%的人出现阳痿或不育。

 

　　早泄的防治措施之二：保持好心情。男科医生介绍，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

 

　　早泄的防治措施之三：注意***。用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

　　早泄的防治措施之四：提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

 

　　早泄的防治措施之五：谨慎用药。导致早泄的原因有很多，应依照各种不同的体质类型，不同的病因对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能治疗早泄，反而导致其他疾病。

 

　　早泄的防治措施之六：节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

 

　　早泄的防治措施之七：合理膳食。多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

 

　　以上就是早泄的七大防治措施，您记清楚了吗？医生提醒，早泄严重危害着男性朋友的健康，一旦染病，需及时就医。厦门同安黎样根医院男科汇聚了国内专业的男科医生团队，凭借着对男科疾病的透彻解析，专业全面的技术水平，科学规范的诊疗模式，优质高效的医疗服务，帮助无数男科疾病患者走出了疾病阴影，重获健康希望。如需帮助，请点击在线咨询，届时将有厦门同安黎样根医院男科医生在线为您解答。厦门同安黎样根医院全体医护人员祝您身体健康，工作顺利。

 

 

　　同安早泄医院收费

 

　　男科医院医生介绍说：早泄是影响男性性能力和夫妻关系的常见疾病。众所周知，当今社会，性生活在家庭生活中起着十分重要的作用，不仅能够增进夫妻感情，还能增添生活情趣，是不可缺少的。但是早泄却对此造成很大的影响，甚至让患者进入心理的误区。早泄的误区会存在很多方面，不过大多数是心理方面的误区。

 

　　一、出现早泄，认为是心理身体不健康。早泄很多时候是身体疾病引起的，再加上受传统观念的过分强调精的作用的影响，让患者然为发生早泄是自己身体某一脏器出了问题。大多数患者会在此时大量进补，却会导致牙龈红肿，鼻孔出血等上火现象。性格内向或者日能够以疑虑的患者，还会由于心理障碍而导致阳痿。

 

　　二、早泄必然会引发阳痿。大部分早泄患者是心理因素造成的，同时早泄还会导致男性出现心理方面的影响，从而发生恶性循环。很多人都担心早泄是否会引发阳痿，结果精神上的压力导致了真性阳痿。甚至出现心理障碍，让患者性格孤僻，引发抑郁、焦虑等疾病。

 

　　三、对自己的性能力产生怀疑，对满足不了对方而内疚。很多患者认为不能让女性产生高潮就是早泄，其实这种观点是不正确的，女性性高潮发起较慢，而且男性早泄的判断标准也不是这样。由于长期的精神压力，会让心理性早泄转变为真性早泄。患者还会因为没有让女性高潮而感到愧疚。

 

　　很多早泄都是心理因素引起的，偶尔一两次的性交失败不能算是早泄，如果给自己太大的精神压力，长期如此，这会在自己的内性产生一定的负面暗示，从而引发真正的早泄

 

　　注意以下几个要点，多数早泄会离你而去：

　　（1）不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

 

　　（2）不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

 

　　（3）不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”,根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

 

　　（4）多与你的妻子交流：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你非常好的医生，她非常了解你，也非常能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间***来治疗早泄的方法是很有效的。

 

　　以上是男科医生对"早泄康复需从心理着手"的内容介绍。

 

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