舞钢医院地址   内痔该如何有效防治呢？春季一到，阳气外发，积聚的内热下注肛门，就容易引发便秘或便血，痔疮也因此趁暖“发飙”。那么，内痔该如何有效防治呢？下面我们来看看文章的具体介绍吧！

 

　　内痔该如何有效防治呢？

 

　　1、防治便秘

 

　　2、加强锻炼

 

　　时常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的或许,对于痔疮也有一定的防治作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，防治痔疮。另一方面可以用自我***的方式改善肛门局部血液循环。

 

　　3、孕期易发注意保健

 

　　妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压制，直接影响痔静脉的回流，容易引发痔疮，此种情形在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应尽早纠正，不仅有益于孕期保健，对于防治痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。

 

　舞钢医院地址  　另外怀孕妇女一般活动量相对减少，导致胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，导致大便干燥，引发痔疮。因此怀孕期间应合理增多活动。避免长时间站、长时间坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于防治痔疮是十分有益的

 

　　4、有条件的话，大便后清洗

 

　　因为粪便中含有许多细菌，肛周很容易受到这些细菌的污染，引发肛周汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。特别是女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，引发痔疮。因此，应时常保持肛周的清洁，尽量大便后用清除冲洗，同时勤换内裤，可起到防治痔疮的作用。---痔疮手术只是切除了看得见的痔核而不能彻底。

　　5、注意其他疾病导致腹压增高

 

　　腹压增高,可使痔静脉回流受阻，导致痔疮。医学上导致腹压增高的疾病很多，可以使痔静脉回流受阻,导致痔疮。肝硬变导致的门静脉高压症，可致肛门盲肠血管扩张，而导致痔疮，此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮，因为肝硬变减轻后痔疮症状是可以改善的。

 

　　内痔有哪六大预防方法？现在的疾病大多数是由于不良的生活习惯所导致的，内痔是高发疾病当中的一种，特别是长期就坐或者久站的人更容易患有此病。很多人开始在摸索预防内痔的方法，关于内痔的预防方法，我们来看看主任的见解。

 

　舞钢医院地址  　内痔的六大预防方法：

 

　　1、我们在饮食中一定不能吃辛辣和刺激的食物

 

　　禁止食用辛辣的食物，并且不能多吃生姜，葱蒜等。平时多吃高纤维和富含水份多的食物，但如有内痔出血发炎时，应采用低纤维食物，以减少对病灶的刺激。

 

　　2、养成定时排便的习惯

 

 

　　3、荤素搭配，均衡饮食

 

　　在饮食方面粗细得当，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥

　　4、劳逸结合

 

　　切忌在日常生活中和工作中，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等情况，所以我们一定要要劳逸结合，别让血流滞于肛门。运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。

 

　　5、温水浴

 

　　便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

 

　　6、提肛运动

 

　　适当的做提肛运动有助于减少局部静脉淤积等情况，(每天睡前，使肛门有节律地收缩30-50次)，锻炼提肛肌的收缩能力，可以预防痔疮的发生。