通州较好的男科医院            近年来，随着生活压力的增大，男性负担加重，加上一些不良生活习惯的影响，性功能障碍患者人群在不断扩大，据调查显示，仅在中国就有5000万男士患有不同程度的性功能障碍， 性功能障碍成为困扰男性身心的“男”题。通州建桥医院男科医生指出，改变生活陋习，坚持健康生活方式，可以有效预防ED。

 

 

　　1.若一时戒不了烟，可以通过多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝水，这样可以减轻吸烟带来的伤害。

 

　　2.可以经常参加一些体育锻炼和户外活动如打篮球、网球、跑步等来分散戒烟注意力，同时也可以缓解生活和工作压力。

 

　　3.晚饭后快步走半小时以上、少吃甜食，减慢吃饭速度，多吃水果蔬菜有利于男士减腰围。

 

 

 

　　现代医院一项抽样调查显示，以企业高管、老板、白领人士为主的商务男人群中有64.1%的人患有不同程度的性功能障碍相关症状，其中过量吸烟、酗酒这两大不良习惯占据了59.7%，进入了众多不良习惯中的前三甲。据通州建桥医院男科医生介绍，酒会影响男性体内的性激素代谢，饮酒过量会导致性腺中毒，从而致使男性睾丸受损萎缩，出现性欲减退、射精障碍、生殖功能减弱、阴茎不能勃起或不能持续勃起等现象;酒精还会对神经系统产生麻醉作用，能抑制人的性功能，并由此而引起性衰竭。香烟含有的尼古丁会直接刺激体内的交感神经，产生肾上腺素和去甲肾上腺素。这两种物质会使阴茎无法充血，从而导致性功能障碍;男士想要远离ED困扰，需远离烟酒。
 

 

 

　　通州建桥医院男科医生还指出，男性性机能“兴衰”的关键在于腰和足，很多男士由于久坐办公室缺乏锻炼，腰部脂肪堆积，腰围超出正常标准。而有研究表明，“肥壮”的腰围会使男性体内雄性激素分解，从而影响男性性能力。腰围过粗也会影响男性体形美观，影响女方性欲，进而使男性产生心理压力，出现勃起障碍、射精障碍等ED症状。相反，健美的腰围则使男士浑身散发男人“味”， 提高男人自信，彰显男性魅力，让男人“性”致长存。

 

　　劳逸结合坚持体检　防治ED有方法

 

　　通州建桥医院男科医生表示，过度的体力和脑力活动会导致身体劳累过度、免疫力下降，阳痿、早泄等性功能障碍疾病便会乘虚而入，因此男士在日常生中应注意劳逸结合，避免长时间加班、熬夜，在空闲时间或饭后，可通过散步、聊天等方式来放松一下身心，缓解工作压力。

 

　　值得注意的是，通州建桥医院临床资料证实，70%以上的性功能障碍患者是器质性因素引起的，心理因素只是占很小一部分。因此男性若有阴茎勃起困难、早泄、不射精等ED症状，不要因为面子问题而忽视症状，更不要盲目服用某些“壮阳”药物，正确的做法是积极与家人沟通，获得他们的谅解与支持，战胜恐惧心理，并第一时间到正规医院做检查，查找原因并医治。

 

 

　　通州建桥医院男科医生还提醒广大男士，每年都应该到正规医院做一次体检，体检项目应该包括睾丸激素含量水平的测量，通过医院的检查来了解自己的身体状况，若出现异样，一定要引起高度重视，要查找原因，听从医师的建议，积极采取有效的医学治疗，并改变生活陋习，养成健康生活习惯，才能有效防治ED。

 

　　通州较好的男科医院            　护理人员爱岗敬业、无私奉献的南丁格尔精神，为患者提供优质的护理服务，对加强护患沟通，减少护理纠纷，促进护患关系和谐，起到了积极的促进作用，这就是我们要弘扬南丁格尔精神的根本所在。为此，通州建桥医院自建院以来，一直倡导护理人员弘扬南丁格尔精神，提供优质护理服务，具体举措如下：

 

　　一、转变观念，充分认识护理工作的重要性

 

　　通州建桥医院领导深刻认识到：人们今天之所以仍然怀念南丁格尔，就是因为她冲缚了世俗的观念和贵族家庭的阻力，把护理工作当作保护人类健康的必要手段，首创了科学的护理专业。一百多年来，护理学的知识结构也由生物领域扩大到心理科学和社会科学领域，医学护理的目的已由疾病防治护理扩大到全面保健护理，护理对象也由病人扩大到全社会的人群。护士也不再处于从属地位或仅仅是医生的助手，而是与所有医务人员、社会工作者并肩作战的独立的医务工作者。因此，每个护理工作者责任重大，使命神圣，决不是可有可无的工作。

 

　　二、加强学习，不断提高自身素质

 

　　随着护理工作对人才要求的不断上升，护理日益成为医疗系统中技术化、科学化的重要环节。护理知识也在不断的发展和更新，护理要求不断提高，护理人员除了要求掌握基本理论和技能操作外，还必须具有获得新知识的能力、灵活运用知识的能力、人际关系的协调能力、人文科学、心理学、美学等多方面的能力。因此，护理知识的涉及面和深度在不断扩展和提高，每个人必须加强学习，不断适应现代医学的发展。

 

　　三、完善护理模式，提高护理质量

 

　　整体护理作为当今先进的护理模式，在我国已经开展多年，也取得了显着成效，并被社会肯定。因而，自建院以来，通州建桥医院根据自己的院情、科情合理安排护理人员，保证人力资源不浪费，让护理范围逐步扩大，渗入到亲情服务、人文关怀、心理保健、康复保健、家庭护理中去。

 

　　四、强化法律意识，维护自身的合法权益

 

　　随着社会的进步，人们文化生活水平的提高，其法律意识的觉醒越来越明显，加上人们金钱意识的滋长，社会上"医托"的出现，至使医疗纠纷呈上升趋势，医疗赔偿金额越来越多，这就要求护理人员比以往任何时候更需要对法律的了解和掌握，懂得如何运用法律武器来维护自己合法的、正当的权益。一是要加强法律知识学习，做到学法、懂法、用法。二是在临床工作中，要经常学习业务，增强工作责任心，明确自己的职责范围，尽最大努力避免护理差错。三是要内部管理要有章可循，文书档案书写要规范完善，一旦出现医疗纠纷才能有据可查、有证可考。这样既可以减少纠纷，又能有效地保护自己。

 

 

　　多年来,通州建桥医院广大护理工作者配合医院以上举措，大力弘扬南丁格尔精神，恪尽职守，以严谨的工作作风和精湛的专业技术水平履行着救死扶伤、服务患者的神圣责任。在“以人为中心”的服务理念指导下，通州建桥医院提倡推广了“医护一体全程分层级护理”模式，成功实现了对患者病情的全程跟踪，医护、医患、护患之间的关系同时改变，提升了患者满意度，达到了医患的和谐。下一步我院将围绕“创新、创建、队伍、培训、管理”的思路护理工作，进一步加强护理人员的职业素养和职业道德教育、护理技能的培训，继续创新性探索建立医护一体分层级护理模式，创建标准化、示范化护理单元，实现护理队伍的分级管理，加强护士队伍的建设，增强护理人员的归属感，打造专业、规范、优质的护理品牌，为患者提供贴心服务。

 

　　在国际护士节即将来临之际，在此我们向全体医护人员致以节日的问候，并对大家提出了希望：要继续履行好白衣天使的神圣职责，更自觉地发扬南丁格尔崇高精神，更积极地开展康复护理工作，更好地为患者提供优质服务。而且未来我院的举措是将更加强化护士队伍建设，全面提高护理业务技能，进一步提升护理服务质量，让患者、社会、政府满意，把医院建设成为 一流医院。