经常有网友咨询：铁岭男性如何预防精索静脉曲张方法?针对这个问题，铁岭长海男科医院医生表示，精索静脉曲张是常见的男性疾病，患者大多是青壮年男性。由于精索静脉曲张对男性的的危害很大，不及时治疗容易导致男性不育。生活中，男性朋友要注意预防。

 

　　铁岭男性如何预防精索静脉曲张?

 

　　1、不要过于频繁的性生活：过度不仅会大脑长时间处于性兴奋的状态下，更会造成精子减少，因此，要控制频率，戒除。

 

　　2、不要经常待在高温、辐射大的环境：时常待在高温下会使睾丸的温度也会慢慢增加，会导致生精困难或减少精子情况的出现。

 

　　3、不要长时间的负重站立：这样就能够帮助男性朋友做到预防精索静脉曲张的目的。男性不要久站，多加休息，合理安排作息时间。

 

　　4、注意一些日常的饮食健康：平常饮食也能够做到预防精索静脉曲张，戒除烟酒等有害身体的物质，不食用辛辣等刺激性食物。多喝点水，多吃些新鲜的蔬菜水果。

 

　　5、多注意观察阴囊变化：男性应该尽早的了解一些精索静脉曲张的相关知识，多留意阴囊变化，如果发生了潮湿，出汗，阴囊坠胀不适，并且有明显的不寻常情况，这时候一定要尽早去正规医院进行诊治。

 

　　6、避免穿过紧的内裤：男性的精索静脉曲张可能是会经由阴囊温度太高，压迫阴囊造成。而如果男性穿着太紧的内裤，会造成阴囊温度过高，造成睾丸酮的分泌受到影响，睾丸酮能够促进精子的产生和提高精子的质量，这样一来就会造成男性不育。

 

　　以上是预防精索静脉曲张的一些注意事项，生活中男性朋友多注意对预防此病有一定的帮助。长海男科医院医生提醒：男性朋友发现患有精索静脉曲张，应及时的到正规的医院检查并根据病情进行治疗。

 

　　精索静脉曲张多发于20-40岁青壮年男性，发病率在15%左右，有人称，精索静脉曲张这种疾病叫做“包在袋子里的虫”。那么为什么会出现精索静脉曲张这样的情况呢?铁岭长海男科医院医生表示：其实，很多时候，精索静脉曲张这种疾病的引起都与不良生活习惯存在有很大关系。

 

 

　　1、不良生活习惯：如果男性日常生活中有着不良的生活习惯，也会患上精索静脉曲张。见得多的是男性坐着不动、站很久等，造成腹压增大。

 

　　2、生理因素：很多的中青年男性患上了精索静脉曲张，与其生理因素有蛮大关系。青年的性机能一般较为旺盛，阴囊的内容物质血液的供应十分旺盛。

 

　　3、解剖因素：男性患上了精索静脉曲张疾病，与男性的精索静脉的具体解剖特征有部分关系，特别是左侧精索静脉曲张。肾的静脉附近左精索内的静脉一般没有瓣膜，因此血液很容易倒流。左精索的内静脉过长，呈直角状进入了肾静脉，血流会遇到部分阻力。

 

　　精索静脉曲张该如何保健呢

 

　　1、内裤质地：应该采用松紧度较高的棉质材料制作，不要穿太紧的内裤，这样也好散热和吸汗，降低阴囊局部温度，同时，还能够减轻重力作用。

 

　　2、生活保养：日常生活中，尽量不洗冷水澡，减少对血管和阴囊的刺激;饮食规律、科学，不食辛辣、刺激食物，不喝酒、吸烟;保持身心愉悦，避免暴怒等伤肝行为。

 

　　3、内裤卫生：男性朋友应该特别注意内裤的卫生，勤换洗内裤，特别是久坐的人，要特别注意，避免内裤潮湿。否则会造成皮肤瘙痒、红肿、湿疹等，引发阴囊不适。

　　4、劳逸结合：不应长久站立：不易进行长时间的激烈运动;不要久坐，工作需要久坐的人，如会计、编辑等工作人员，尽量不要坐软椅，在工作的空闲时间，可以站起来活动下身体，增进下肢血液循环;不要长时间骑自行车等可使阴囊摩擦生热的运动。