宝安皮肤医院在哪　　痤疮多发于青春期,对于女性朋友来说是非常难看的,不仅影响外观,而且有的会留下很难治愈的疮疤,还会还给我们带来其他方面的危害.那么脸上长痤疮如何避免疮疤的出现呢?以下是权威护肤医生的介绍:

 

　　脸上长痤疮患者应该做好哪方面的护理

 

　　1、注意正确洁肤方式.避免使用油性或粉质的护肤品,尽量使用保湿类,建议不要化浓妆.对于脸上油脂较多者,应定时做好皮肤清洗,一般洗脸次数以每日2-3次为宜.睡前应彻底清洗脸部,并避免睡前涂抹一些护肤品,夜间让皮肤彻底处于轻松、畅通,充分呼吸的状态.
 

 

　　2、注意良好的饮食习惯.少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、每天保持多喝白开水.

 

　　3、注意痤疮日常护理.避免用手经常触摸脸上长痤疮部位以及用头发或粉底霜极力掩盖,尤其要避免用手去乱挤乱压粉刺等的不良习惯,由于手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疮疤,留下终身遗憾,只能通过医疗手段进行恢复.

 

　　4、每天坚持做一些适当运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出,让皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗.

 

　　有很多人在青春期的时候会长青春痘,但是如果护理青春痘的手段不对就有可能患上痤疮,一旦患上痤疮后就会严重影响脸部的美观,所以在平时的生活中防治痤疮就显得非常的重要,以下就介绍几点防治的方法.

　　一、不随意用手挤压痤疮

 

　　如果脸上有痤疮,大家都会不自觉的用手去挤,痤疮的防治医生提醒广大患者较好不要随意用手去挤压痤疮,因为手上的细菌很多,用手去挤压痤疮会扩散炎症,会大大损伤皮肤的健康.

 

　　二、早晚洗脸

 

　　患了痤疮保持面部清洁很重要,患者应每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁,祛除油污,保持皮肤毛囊的清洁及皮脂腺导管的通畅.但洗脸次数也不宜过多,否则会破坏正常的皮脂膜,反而会适得其反.

 

　　三、选对护肤品

 

　　不宜选用太油的护肤品,较好不要用防晒霜、BB霜及粉底液等会堵塞毛孔的化妆品.较好选择补水性较好的柔肤水,油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用.

 

　　四、均衡饮食,调节胃肠功能

 

宝安皮肤医院在哪　　痤疮的防治并不是我们想象的那么难,平时自饮食中注意要少吃辣椒、少吃甜食、油腻或海鲜等刺激性食品.多吃水果蔬菜,会有助于胃肠排毒功能的正常运作,保持大便通畅,有利于该病的康复.

 

　　五、注意休息

 

　　我们经常听到的一句话是"睡个美容觉",充足的睡眠有助于皮肤的康复,保持良好的睡眠状态及心理状态是痤疮的防治的一个重要方法之一.平时如果有时间的话中午睡一会,午睡更有助于皮肤的健康.

 

　　以上介绍的几点就是在平时的生活中预防痤疮的方法,只要注意一些平时生活中的小细节就可以有效的达到预防痤疮的目的,使自己的面部恢复白净和健康,这样有利于增加自信和对工作和生活的信心.希望以上的介绍对你有帮助.

 

　　夏季是长痘痘的高发期,温度高容易出汗和出油,如果身体内的油和汗得不到有效的排除就会堵塞毛孔形成我们常见的痘痘.