山阳早泄阳痿    　早泄属于男性的一种常见病多发病，早泄的出现给患者的生活与工作都带来了很大的影响，目前为止还有很多人对于早泄还不是很了解，那么，预防早泄的常见措施有哪些?下面由山阳红十字会医院男科医生来为大家指导一下。

　　预防早泄的常见措施有哪些?

 

　　山阳红十字会医院医生介绍早泄的预防措施：

 

　　1、生活要规律

 

　　要养成规律的生活习惯，增加体育锻炼，例如大太极拳、散步、气功等都有助于患者的身心健康与自我精神状态的调节。

 

　　2、了解性常识

 

　　多注意婚前的性教育与性指导。多多了解一些性生活的相关知识，清楚治疗和采用正确的方法和性反应过程，不要过于节制性生活，如果性生活次数过少，对于雄激素的开释是不利的。这是护理早泄的措施之一。

 

　　3、建立美满、健康、和谐的家庭环境

 

　　夫妻之间要有和谐的氛围，相互之间要多多体谅、配合，如男方出现不射精的不要互相责备、抱怨，作为妻子应安慰体贴丈夫，积极找出致病原因，配合治疗。

 

　　4、禁止自慰，节制房事

 

　　应避免出现激烈的性欲冲动，不宜用重复的方式用来延长第二次的时间，以免因此而对自身的健康造成危害，因此这种做法并不可取。男性朋友在护理早泄时应注意到这一方面。

 

　　早泄的时间：早泄让人们在性生活上大受打击，特伤自尊，提出性生活多长时间算早泄，想通过这一答案的了解来检查自身是否有早泄，或是否认自身早泄，临床上固然对早泄的定义尚有争论，但早泄的检查中，以阴茎插进阴道不足1分钟就射精为准则，也有人说是少于2分钟，且夫妻生活必须达到3个月~半年，并长期出现这种情况方可诊断早泄，由此可看出性生活多长时间算早泄。

 

　　女方的感受：男人早泄可以通过女方的感受来判断。如若性生活过程中前戏预备够长，即使男方射精时间很短，射精过快，但由于前戏轻易让女人提前进戏，而轻易达到性高潮，因此从这一层面来说，并不算早泄，性生活多长时间算早泄也就没一个准，但总而言之，性生活如若不算前戏时间，而在两分钟之内结束，那必定是在很大程度早泄已经找上门来。

 

　　男方没有延长或控制受精的能力：男人总是在阴茎插进阴道后不足一分钟就见花射，都可说得上早泄。医生表示，对于性生活多长时间算早泄这一问题而论，如若不算前戏的时间，一旦性生活是2分钟，且夫妻生活半年都是如此，那么就必须考虑是否自身患有早泄。

 

 

　　山阳早泄阳痿 　　众所周知早泄对男性的身体健康和心理健康会造成极大危害，而且该病的出现还会严重影响性生活质量，所以男性及时预防是很有必要的。那么男性及时防止早泄的方法有哪些呢?下面由山阳红十字会医院男科医生来为大家指导一下。

　　男性及时防止早泄的方法有哪些呢

 

　　男性及时防止早泄的方法有哪些呢?山阳红十字会医院男科医生解释如下：

 

　　1、正确地学习掌握有关性的知识：了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧可预防早泄。

 

　　2、调整好性生活前的情绪：情绪激动与紧张，时常会造成早泄的现象发生，性生活的动作幅度太大，增强刺激飞强度，常常加速射精，所以要双方努力的合作，防止早泄。

 

　　3、加强夫妻思想和感情的交流：夫妻间多交流消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理，有效预防早泄。

 

　　4、改变同房时间：人们一般将夫妻生活生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，相信同房质量会有提高，避免早泄。

 

　　早泄是男性性功能障碍中比较常见的疾病，对男性身心健康都来来了危害，很多男性觉得患有早泄后很没面子，不愿意去医院及时治疗，就想知道有没有什么可以自我医治的方法。线面就让山阳红十字会医院男科医生为大家解释一下早泄的自我治疗方法是什么。

 

　　早泄的自我治疗方法是什么

 

　　早泄的自我治疗方法是什么?山阳红十字会医院男科医生解释如下：

 

　　(1)自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1——2次，每次30——40分钟。

 

　　(2)坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30——40分钟。

 

　　(3)俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30——40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

 

　　(4)仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30——40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。