近年来，乳腺炎的发病率逐渐升高，很多女性朋友都开始引起了警惕。乳腺炎对女性危害极大，为了防止乳腺炎祸害自己，毁坏自己的健康身体和生活，女性朋友必须做好乳腺炎的预防措施。

 

 

　　1、保持乳房清洁：

 

　　为防止乳腺炎的产生，女性朋友一定要注意乳房的清洁，尽量做到每天都清洗乳房，防止乳房滋生细菌，从而导致乳腺炎的产生。

 

　　2、自我***：

 

　　自我***乳房能够有效预防乳腺的产生，女性可以用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向***。每天坚持乳房***，有利于乳腺管通畅，从而预防乳腺炎的产生。一般每天***1次，每次 15-20分钟。
 

 

　　3、加强锻炼：

 

　　缺乏锻炼，会使得我们身体的免疫力下降，我们要适当的进行户外锻炼，避免心情过于焦虑、紧张、不安，拥有一个良好的心态。

 

　　4、合理饮食：

 

　　乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，如葱、姜、蒜等，以免助火生疮。女性朋友应该多吃新鲜的蔬菜水果。

 

广西省三江阳光医院　　盆腔炎一直以来都是女性朋友所关注的一个问题，有些女性朋友在生活中的一些不健康的生活习性很容易会引发盆腔炎，盆腔炎是比较顽固的疾病，且容易反作，很多盆腔炎患者深受其害，却不知道盆腔炎的病因有哪些。那么到底盆腔炎的病因有哪些呢？三江阳光医院医生为您详细解答。

 

 

　　1.产后或流产后感染

 

　　分娩后产妇体质虚弱，宫颈口因有恶露流出，未及时关闭，宫腔内有胎盘的剥离面，或分娩造成产道损伤，或有胎盘、胎膜残留等，或产后过早有性生活，病原体侵入宫腔内，容易引起感染；自然流产、药物流产过程中阴道流血时间过长，或有组织物残留于宫腔内，或人工流产手术无菌操作不严格等均可以发生流产后感染。

 

　　2.宫腔内手术操作后感染
 

 

　　如放置或取出宫内节育环、刮宫术、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、宫腔镜检查、黏膜下子宫肌瘤摘除术等，由于术前有性生活或手术消毒不严格或术前适应证选择不当，手术后急性感染发作并扩散；也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，同样可使细菌上行感染，引起盆腔炎。

 

　　3.经期卫生不良

 

　　若不注意经期卫生，使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期性交等均可使病原体侵入而引起炎症。

 

　　4.邻近器官的炎症直接蔓延

 

　　常见的是阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起盆腔炎症；患慢性宫颈炎时，炎症也可通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。

 

广西省三江阳光医院　　三江阳光医院医生表示月经就像是女性健康的操盘手，操控着女性的容颜、情绪甚至健康，操控着女人的那么一生，操控着女人的身体从灿烂走向衰老。下面由三江阳光医院的医生为我们详细解答月经不调的危害有哪些？
 

 

 

　　1、引起色斑、暗疮，影响美容。

 

　　许多妇女面部出现色斑、暗疮，其实这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

 

　　2、妇科炎症危机。

 

　　月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月龙性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。

 

　　3、引发头疼。

 

　　头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20％。

 

　　医生表示：女性月经不调一定要引起重视，月经不调是小病，但不留神就会铸成大危害！月经不调密切关系着女性的生活和身心健康，稍不留神就会导致严重的危害，因此医生建议女性朋友日常生活中一旦有出现月经不调的症状就要及时的治疗。