任县早泄

任县早泄 白领一族如何预防早泄多吃海产品和富锌食物：男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

增强体育锻炼：

白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

穿纯棉内裤：

睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时较好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

男科医生温馨提示：以上三个方法不但能提高男性的性生活时间，也可提高精子的质量，是男性保健的三个常用也是有效的方法。希望身患早泄的男性朋友城镇男性的雄风。让生活变得更加多姿多彩。

早泄究竟是怎么回事呢

（1）弄清楚何为早泄：

严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄。

（2）正确认识射精时间的长短：

任县早泄 早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体的射精时间标准。据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达 50~60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者，亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。

（3）几种正常的早泄现象：

①过度疲劳时性交偶有一次过早射精；②新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇；③ 分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态；④有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之；⑤如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的黏液，不可误认为是早泄的精液。

上面就是一些判断男人早泄的小方法！出现过早泄的男人，在跟老婆过性生活的时候，一定要放松！较好换一个姿势，可以让妻子做在上面，这样可以有效延长夫妻生活时间！

手淫过多出现早泄怎么办？最近很多的男性朋友都将手淫与早泄联系到一起，但是手淫真的能够引发早泄么？事实到底是什么样子呢？下面就请医生来为大家解释一下。

早泄与手淫

最近通过对早泄人群的调查发现，超过90%的早泄患者都有不同程度的手淫史，于是大家推断，手淫与早泄有着不可分割的联系，甚至有些激进者认为，早泄就是手淫引起的。

医生正确剖析早泄与手淫之间的联系