女性都喜欢结交朋友，已婚女性结交的朋友大多数都是已婚女性，而已婚女性都有性生活，那么这样就避免不了妇科疾病的发生。医生说，一旦女性有性生活，那么妇科疾病都有或轻或重的出现在每一个人的身上，无法避免。但是我们能通过一些手段不让疾病严重，或者是能预防疾病。那么面对盆腔炎疾病，我们要怎么去预防呢?

 

    曲阳妇科医生介绍如何预防盆腔炎

 

    一、注意特殊时期的保健

 

    女性朋友们在经期、妊娠期、产褥期这三个时期内很容易感染上盆腔炎，因此一定要格外注意个人卫生，勤换内裤，勤换卫生棉，每天都要用温水清洗外阴。

 

    二、注意严格掌握手术指征

    对大家来说这一点可能比较困难，缺乏专业知识，而你们能做的就是在做手术前记得要问清楚医生，自己适不适合做这个手术。另外，一定要选择正规医院，这一点相信大家如果为自己的健康着想一定明白。

 

    三、注意性生活卫生

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    不卫生的性生活很有可能导致盆腔炎，大家在性生活之前不仅要自己清洗干净，也一定要督促另一半同样清洗干净。

 

    预防盆腔炎当然是很重要的，然而也还是有可能患上此病，这个时候我们就要知道该怎么治疗盆腔炎好。

 

    治疗盆腔炎疗法：仁爱妇科绿色速效微波灭菌疗法

 

    技术概述：该技术治疗盆腔炎旨在促进盆腔局部血液循环、提高盆腔组织新陈代谢，以达到快速消退炎症的目的、不易复发

 

    如何预防盆腔炎以及如何治疗盆腔炎是我们需要了解的，这两个方面一个可以帮助我们避免问题的发生，而另一个是让我们在疾病出现后不至于无从下手，能够找对方法进行有效的治疗。

 

    我们都知道，月经是女性身体的一个非常重要的机能。同时月经也是比较直观的反应女性的身体健康与否的一项重要的指标。曲阳妇科医院医生表示，大部分的女性都遭遇过痛经的经历，只是造成痛经的原因和痛经的程度不同。那么，痛经该怎么办?

    曲阳更好的妇科医院医生表示，在医学的角度上来将，我们常常会把女性痛经的现象分为原发性痛经和继发性痛经。而原发性痛经是一种比较常见的痛经的现象，特别是对于未婚或者是青春期的女性来说发生原发性痛经的几率是非常大的。那么，痛经高怎么办?

 

    治疗痛经的办法？医生表示，如果女性患上的是原发性痛经，那么大可不必过于紧张和焦虑，因为原发性痛经通常会在女性结婚生育后自行的恢复。但如果女性患上的是继发性痛经的现象的话就应该引起足够的警惕，因为继发性停经可能会是因为女性患上了一些妇科炎症而造成的，更好是及时的到正规医院进行检查和治疗，痛经该怎么办?

 

    一、痛经症状？让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。

 

    二、如果感到力度比较轻，可以让她面朝你的脚站在身边，扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上，以免向下垂直用力，压迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。推的时候，你身体随之摇动是正常的。

 

    三、身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。***过程中保持一个尽可能舒服的姿势很重要。

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    以上就是曲阳仁爱医院医生对于“痛经该怎么办”做出的相关介绍。医生同时还提醒广大的女性朋友，对于月经问题一定要引起足够的重视，一旦出现月经异常的现象的时候就应该及时的到正规医院进行相关的检查和治疗。

 

    《美国妇科医学杂志》刊载的一项研究指出，针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了，平均痛经时间由七天减至四天，显示出清淡的素食对缓解妇女痛经确实有帮助。

 

    什么是痛经？痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。曲阳妇科医院医生表示，许多女性朋友例假一来，下腹就痛。为了减轻痛经，各种方法都试遍了，比如猛吃巧克力，喝糖水，用温水袋暖腹，其效果可能因人而异。

    曲阳妇科医院医生表示，痛经是因为月经周期时，子宫内膜剥落，大量分泌的物质导致子宫肌肉收缩及缺血所致。没有明确原因的痛经称为原发性痛经，受此影响的女性很常见，可能在50%以上，比较严重的约有5%～15%；而继发性痛经不太常见，大约占痛经女性的1/4；而其他因素，如子宫后倾，缺乏运动，以及精神紧张、压力大等都可使疼痛加剧。

 

    一项研究发现，吃素有助于缓解痛经。曲阳仁爱医院医生表示，即使不吃全素，每天补充大豆或蛋白质粉，也能改善经前症候群和痛经现象。研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果比较为显著。

 

    也曾有研究发现，不饱和脂肪酸可抑制雌激素的分泌，减轻痛经程度，而不饱和脂肪酸多存在于植物性脂肪中，所以吃素能达到抑制痛经的目的。此外，蔬菜、水果及豆类食物中的不饱和脂肪酸，富含omega－3脂肪酸，具有消炎止痛功能。但一般动物性脂肪和油炸类食物中含的omega－6脂肪酸，产生的物质则是致痛性的。因此，多吃素食，确实可减少体内的致痛因素。