患者提问：男，**岁，现在正是夏天，天气非常热，我每次白天出汗了腋下就有隐约难闻的味道，问问医生怎么减轻狐臭症状?

 

    曲靖同惠医生解说，其实狐臭并不可怕，狐臭患者有效可以调整生活习惯，注意生活细节，进行狐臭护理保健工作，以下向大家介绍详细护理注意事项

 

    注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤尤其是腋窝处的干燥清洁。夏季应天天洗浴，冬季可每周洗浴*～*次。洗浴时要有效清洁腋窝处，但不能过度用力搓洗，以免刺激大汗腺。

 

    注意调理饮食，狐臭患者的饮食应以清淡、易消化为宜，忌食辛辣刺激性的食物，如葱、蒜、姜、辣椒、香菜及白酒等。辛辣刺激性的食物可使大汗腺的分泌量增加，导致狐臭加剧。

 

    注意腋下的护理，可以尝试将腋毛剔除，减少细菌滋生，但是不宜过度频繁以免刺激大汗腺，同时症状严重时，可以少量使用止汗剂等物，但应尝试看看有没有过敏反应。

 

    注意情绪的调节，良好的情绪状态是应对所有疾病的良，尤其狐臭是受内分泌影响较大的疾病，而人的情绪状态对内分泌状况有着一定的调节作用，因此良好的心态也是能够有效减弱狐臭症状的“良”之一。

 

    由于腋窝温暖、皱折、密闭、潮湿环境影响，非常利于局部菌群繁殖，引发腋臭的发生。腋臭属于常见皮肤病之一，男女均可发生，并且有遗传倾向，所散发出的特殊气味严重影响了患者的日常工作、学习及生活，严重者还会可能形成孤僻的性格，甚至抑郁。

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    腋臭多出现在中青年阶段，即**岁~**岁之间，这部分人群从人体本身来说，新陈代谢多数处于旺盛期，容易出汗、容易产生代谢分泌物本病的治疗方法主要是以外治为主。在治疗中，要保持心情开朗，并且不宜做剧烈的活动。戒烟酒，少吃强烈刺激的食物。

 

    色素：观察所穿内衣腋下部位是不是被染成黄色的了。

 

    腋毛：腋毛部是否可见异常油腻物，是否毛发霉变分泌物粘连。

 

    家族史：家庭里有个患腋臭的，像外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、兄弟姐妹等人是否有身体异味。

 

    病症：观察耳屎是不是很湿，而且还很粘糊，也有少数轻度患者成粉沫样。

 

    气味：用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别味道，动动发热后*佳。

 

    如果患者发现有以上腋臭症状出现，那么很可能患上了腋臭，所以就要注意了。

 

    温馨提示：有时候患者会因为精神紧张，而引起不正常排汗，从而加重腋臭症状。一般情况下，腋臭患者都患有多汗症，是指全身或某一局部出汗过多，无皮疹出现。而且患者遗传性明显，如果家族中有人患病，那么下一代很可能患病。因此早期发现病情，应注意早期治疗。

 

    提起狐臭，就想到难闻的味道，不仅给患者的心里产生巨大的压力，也会使周围人感到厌烦，掩鼻远离。如果遇到周围环境温度高，或者是患者的心情紧张，腋下就会过度排汗，过多的流汗不仅染黄衣服，也会加重狐臭的味道。那么，狐臭除了气味难闻，还有别的什么症状呢?下面我们具体了解狐臭的症状，及时的发现及时的治疗。

    *、气味难闻

 

    手摸腋下后有难闻的气味，主要是腋窝部位的汗腺分泌物与微生物作用之后的产物所散发出来的，其臭味特殊，很容易与普通汗臭味别。气味在天热多汗时较为明显，多在浅色衣物上留下淡黄色的痕迹。其致病菌可能为金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌、棒状杆菌等等（棒状杆菌【译】：棒状杆菌是一类细长的杆菌，因菌体的一端或两端粗大(呈棒状)而得名）。

 

    *、腋下黏腻

 

    腋下汗液黏腻，腋毛上有白色或淡黄色分泌物，内衣有异味，发黄。

 

    *、油耳朵

 

    油耳朵是外耳道皮肤的大汗腺分泌过度造成的，黄色柔软稀薄或粘稠的油脂状物，这时候耳道处经常会潮湿或发粘。油耳朵非常的容易引起中耳炎等炎症，严重的甚至会引起耳鸣耳聋。

 

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    人的汗腺有两种，一种细小，分布于全身，主要功用是排汗、调节体温;另一种较大的腺体，称为顶浆腺，其分布在腋窝、阴部等特殊地带，而其中又以腋窝为*多。顶浆腺分泌出来的浆液原是无臭的液体，但当浆液受到滞留于腋下的细菌分解後，才成为有臭味的液体，俗称为”狐臭”。腋下多汗的患者细菌容易滋生，味道特别浓，造成生活上极大的困扰。

 

    *、腋窝痛

 

    一般情况下，腋窝下的疼痛多是由于精神紧张、长时间姿势不正确、局部的炎症、乳腺增生、心脏缺血性病变等引起，建议及时到正规医院的内科通过查体、验血等检查确定原因，针对性处置，以免延误。

 

    *、腋部肿块

    颈部、腋窝、腹股沟(大腿根)是三大淋巴集中。上肢或乳腺的腋下肿块可以引起腋窝淋巴结肿大，呈红、肿、热、痛的炎症表现，可以出现化脓性感染。

 

    求医网温馨提示：发现自己不幸患上狐臭，避免狐臭的*好方法就是以清淡的饮食为主，多吃富含水分的瓜果蔬菜;少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物，忌烟酒，因为通过饮食的调理可以在一定程度上改善内分泌的状况，对治疗狐臭有一定的功效。另外保持良好的情绪，少作过量的运动，作息时间调节好，也能缓解狐臭的症状。