腋臭除了精心的治疗之外，还需要精心的护理，护理的好坏可以直接影响到治疗的效果，对于大多数患者来说治疗是不用说的，但是对于护理要么是忽视了，要么就是不知道护理的方法，那么要怎么来护理呢?

 

    *、要注意饮食：饮食方面，可以多吃一些富含水分的蔬菜、水果类，多喝乳酸饮品，注意尽量不要吃“有味”的食品，如辣椒、大蒜、芥末等，多油类的花生、果仁等也要尽量少吃。忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

 

    *、女性注意多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素以及调节体温也是预防腋臭办法，对减轻腋下异味也有很好的疗效。

 

    *、注意减少对腋窝皮肤的刺激：平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大，若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量，同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味，因此，在腋臭的日常护理中，不要经常拔腋毛。

    *、女性要勤洗澡、多锻炼：日常生活中，注意多进行锻炼，可以有效的提高身体的免疫力，加强自身新陈代谢的能力。尤其是夏天，很多人都喜欢待在空调房内，很容易导致汗腺功能退化，大部分汗液不经过充分的过滤而分泌出，导致汗臭味的出现。经常进行洗澡，可以有效的清楚腋下的细菌和分泌物，缓解腋臭的症状。

 

    护理腋臭一定要勤洗澡、勤换衣，这样可以减少细菌的滋生，也应定期清洗腋窝、乳房、阴部等隐蔽部位。在大量出汗后，应尽快清洗，以免细菌很快繁殖并分解，使气味加重。每天都要保持皮肤干燥和腋窝、乳房等部位的清洁。

 

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    大家可能都知道，现在治疗腋臭普遍采用手术治疗的方法，手术治疗后有一个恢复期，这期间需要做好相应的护理工作，才能够更好的保障治疗的效果，那么腋臭患者在术后要怎么进行护理呢?

 

    *、注意全身的清洁卫生，除了经常洗澡外，腋下和其他患处要多用硼酸浴皂清洗。勤换衣服，保持皮肤干燥。

 

    *、术后第*天可自行换药，腋下以生理食盐水或煮过的泠开水洗静后擦干，薄薄涂上药膏，再覆盖上纱布。

 

    *、术后二周之内双臂不可抬高于肩膀之上，严格避免手臂外展的动作(例如搭公交车拉手环、穿脱套头衣物、以及骑车、开车转方向盘等动作)，避免剧烈运动，过量排汗，因为这些都可能会发生伤口血肿及部份皮肤坏死，伤口愈合不良的并发症。

    以上就是腋臭的术后的护理方法，希望能够给广大的患者的朋友带来帮助。

 

    腋臭的护理工作相对于其它疾病而言要容易的多，也要轻松的多，做好护理工作，可以给腋臭患者省去很多的麻烦，减少很多的尴尬，何乐而不为呢?那么腋臭的护理有哪些方面的要求呢?

 

    运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动 后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

 

    平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地 分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。

 

    要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的培养基，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

 

    腋臭的护理无疑是很重要的，但是治疗也更重要，治疗是摆脱腋臭*好的方法，不经过治疗腋臭是不会自行消除的。

 

    腋臭作为一种皮肤性的疾病，自然有着特殊的地方，比如很多的食物都会对皮肤性有影响，腋臭自然就不会排除在外了，因此对于腋臭患者的饮食护理就显得尤为重要了，那么饮食护理要怎么做呢?

 

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    高糖高脂肪性食物因为蛋白质多 而细菌*喜欢的就是蛋白质了 这样就能够加速细菌的分解 而到时腋臭患者味道更加的臭

 

    * 多饮乳酸饮品

 

    乳酸饮品有抑菌的作用 这样就能够减少细菌从汗腺排除体外 所以腋臭患者可以适当的多吃

    * 多吃瓜果

 

    新鲜的瓜果中含有很多的水分 可以将肠胃内有机质排出体外 这样就能够减少细菌的增长 从而对于腋臭患者有好处

 

    * 忌食辛辣刺激性食物

 

    辛辣刺激性食物容易刺激汗液分泌 这样就会导致腋臭患者其身上的臭味更加的浓烈 所以应该少吃或者不吃

 

    * 多吃清淡以及蔬菜等食物

 

    蔬菜中维生素比较多 可以加速人体新陈代谢 从而有利于腋臭患者