晴隆哪家医院治便秘好  便秘是常见的疾病，但是要什么预防便秘?很多人都知道首先要从饮食上做起，什么样的食物对于便秘的治疗或者是预防有好处。那么，吃什么可以预防便秘？

 

　　肛肠科医生解答：吃什么可以预防便秘

 

　　1、核桃：核桃具有补肾、暖肺、润肠的作用。体弱、产后的便秘妇女尤其适合。核桃对大便异常干燥者十分有效。

 

　　2、凉开水、冷牛奶：早晨起床先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便感。长期坚持就会形成早上排便的好习惯。

 

　　3、水果、酸奶：经常饮用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。饮用酸奶后，肠内的有益菌会增加，这些菌可分解酸奶形成有机酸。通过有机酸的刺激肠道使蠕动加剧，利于排便。

 

　　4、芦荟茶：芦荟中的成分具有调理肠胃和导泻的作用。把洗净的芦荟切成8毫米厚的薄片，放入锅中加入水，没过芦荟即可。用小火煮熟后滤出芦荟饮用。

 

　　5、决明子茶：20-30克决明子加入700毫升的水，熬到汤收到一半时关火。作为温和的通便剂决明子还具有治疗高血压和醒酒的功效。

 

　　6、紫菜芝麻饭：将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把三种原料拌在一起储存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起。

 

　　女性长期便秘怎么办？肛肠科医生指出，女性由于活动量少，饮食精细，加之其自身的生理特点等原因，相对男性来说更容易患便秘。有资料显示：大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。而且，女性便秘发病率有上升趋势。

 

　　生活中的各种诱因会促使便秘发生。如长时间地坐着工作而缺乏运动，使大肠松弛及肠蠕动减弱，导致排便能力差；工作过度和精神紧张，使自己陷入神经质怪圈，肠道肌肉出现痉挛而便秘腹泻交替出现；工作繁忙使饮食上马马虎虎，未合理安排含膳食纤维的食物，也不注意多饮水。肛肠科医生指出，引起便秘的继发性因素也较多，归纳起来有以下几种：

 

　　1、器质性受阻，肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时，如肠管良性或恶性肿瘤，慢性炎症引起肠腔狭窄变小，巨结肠症引起直肠痉挛狭窄，手术后并发肠粘连、部分性肠梗阻等；或腹腔内巨大肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤；以及妊娠、腹水压迫大肠等，使粪便通过受阻，形成便秘。

 

　　2、大肠病变：如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生便秘。常见便秘或便秘与腹泻交替出现。

 

　　3、中毒及药物性影响：铅、砷、汞、磷等金属中毒，服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁苯辛、吗啡、苯乙哌定、碳酸铋等影响肠蠕动药物，都可引起便秘。

 

　　4、久服泻剂伤气耗津：便秘者为求排便痛快，常自服大黄、番泻叶、牵牛子等，而有些医者为应付通便，也常让病人服麻仁丸、牛黄解毒片、清宁丸等，结果患者久服泻剂成隐，不服泻药无法排便，致越泻越秘，成为泻剂依赖性便秘。

 

　晴隆哪家医院治便秘好　5、内分泌紊乱：脑下垂体机能不全症、甲状腺机能低下症、糖尿病等内分泌紊乱性疾病，常可引起便秘。

 

　　6、长期滥用泻药：滥用泻药使肠壁神经感受细胞应激性降低，即使肠内有足量粪便，也不能产生正常蠕动及排便反射，导致顽固性便秘，以致只有服用刺激性泻药或灌肠才能排便。

 

　　7、神经系统障碍：脑血管意外，脑、脊髓肿瘤，截瘫导致神经传导障碍，排便失常。

 

　　8、什么原因引起便秘？肛门直肠疾患：痔疮、肛裂、脱肛等患者排便时惧怕疼痛、流血，有意延长排便间隔时间，致使粪便在直肠内停留过久，水分被充分吸收，形成千结成块的直肠型便秘。

 

　　女性更易患便秘原因

 

　　1、生理解剖上的差别：女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，因而容易产生便秘。

 

　　3、女性生殖器官的特点：女性肛门前方是阴道，附近肌肉薄弱，加之妇女生理原因的特殊性，也易致便秘。

 

　　2、妊娠期胎儿的影响：女性在妊娠期因胎儿增大，压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，妊娠期盆底肌肉松弛，也易引起便秘及痔疮。

 

　　除去上述女性便秘原因，很大一个原因是女性特殊生理结构造成的。因为女性的内生殖器官包括子宫、输卵管、卵巢，它们均位于盆腔内，在它们的前面是膀胱，后面及左右两侧则与肠道接近，尤其是左侧输卵管则与乙状结肠和直肠靠近。因此，如果有长期慢性便秘，就会使经常停留在肠管内粪便中的各种病菌，通过毛细血管，淋巴管侵入到左侧的输卵管和卵巢，从而引起炎症，导致输卵管功能受损而造成不孕或异位妊娠。

 

　　晴隆哪家医院治便秘好  便秘的危害可不小，那便秘会引起什么疾病?便秘是一种常见症状，原因很复杂，医生指出，形成便秘的最常见因素，是大肠肌肉缺乏弹性、蠕动能力很差，以致便便移动得很慢甚至“塞车”，无法顺利排出；更糟的是，便便待得越久，水分被大肠吸收得越多，会越来越硬得像石头，让排便更加困难。

 

　　便秘会引起什么疾病?

 

　　1、引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

 

　　2、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

 

　　3、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等表现。

 

　　4、诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

 

　晴隆哪家医院治便秘好　5、易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。

 

　　6、影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

 

　　7、引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。

 

　　8、患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

 

　　便秘是怎么回事？哪些人容易便秘？其实便秘是大家常见的肛肠症状之一，便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。医生指出，常见便秘症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。那通常有容易便秘的人是哪些？得了便秘该如何治疗？

 

　　哪些人容易便秘？

 

　　1.肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他y物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。

 

　　2.久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动，特别是坐办公室得女性。

 

　　3.排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

 

　　4.过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。

 

　　5.饮食中缺少粗纤维病因者：在外进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足，建议多吃些菜和粗粮。

 

　　6.饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。

 

　晴隆哪家医院治便秘好　便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。

 

　　便秘时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状，这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。

 

　　便秘是怎样产生的？

 

　　直肠里面大部分时间是空的，当结肠的粪便进入直肠后，直肠才被粪便扩张，刺激直肠的压力感受器，通过排便反射传入神经传到大脑皮层，产生排便意向，排便指令通过传出神经，传到参与排便的效应器官，于是直肠收缩，肛门括约肌松弛，膈肌和腹肌收缩，憋气，腹压增加，将粪便排出体外，这是正常排便过程。

 

　　某些因素导致直肠壁压力感受器迟钝，直肠、肛门括约肌功能失常，肠蠕动功能减弱，粪便不能及时排出，水分被过分吸收，大便干结形成便秘。?