乳腺增生是目前女性，尤其哺乳期妇女的一种常见乳房疾病，但是很多女性对此病症还不是非常了解。乳腺增生不仅与月经有关，也与情绪、怀孕、哺乳有关，它可以随着女性的情绪、饮食、生理周期而变化，只有少部分严重的乳腺增生可导致癌变，那么，乳腺增生及早治疗才是重中之重。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　多吃碱性食品，改善体内酸碱性，如果能平衡自身PH值，患癌症的几率会大大降低。

 

 

　　远离保健品，保健品既不能预防乳腺增生，也不能直接治疗乳腺增生，从这个意义上说，服用无益。

 

 

　　临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

 

 

　　睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

 

 

　　和谐的性生活可以帮助调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。“激情的刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

 

 

　　人体如果缺乏b族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质，前列腺素e的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。