普宁看便秘哪里较好          生活中，很多人都有过便秘的症状，普宁九州医院医师指出，便秘由于类型的不同，治疗的办法也不同，下面肛肠医师就来介绍几种饮食治疗便秘的办法，希望对便秘患者能有所帮助。

　　

　　

　　（1）无粗纤维低渣饮：先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软饭。

　　

　　（2）适当增加脂肪：脂肪有润肠的作用，脂肪酸可促进肠蠕动，有利于排便；但不宜过多，每天应<100g.

　　

　　（3）多饮水：多饮水及饮料，保持肠内粪便湿润，以利通便，如早晨饮含蜂蜜的水等。

　　


 

　　（4）进食洋粉制品：洋粉在肠内可吸收水分，使粪便软滑，体积增加，利于排泄。

　　

　　（5）禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

　　

　　2、梗阻性便秘

　　

　　若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因，如直肠ai、结肠ai等。若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质饮食。饮食仅限于提供部分热能，并较低限度降低食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能及营养素的主要方式。

　　

　　3、无力性便秘

　　

　　普宁看便秘哪里较好          （1）高食物纤维饮食：多供给含食物纤维多的食物，刺激肠并促进胃肠蠕动，增强排便能力；如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。

　　

　　（2）多饮水：多饮水及饮料，使肠保持有足够的水分，有利粪便排出。

　　

　　（3）供给B族维生素：多食用含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。》》》了解便秘可以在线咨询医师

　　

　　（4）多食产气食物：多选食易于产气的食物，以促进肠蠕动，有利于排便；可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。

　　

　　（5）高脂肪饮食：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。可选用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪总量可达100g.供给润肠通便食物，如洋粉及其制品、银耳羹等。

　　

　　（6）饮食禁忌：禁忌烟酒，以及辛辣的食物等，因为这些食物对通便不利。

　　

　　便秘主要从饮食上进行调理，不同类型的便秘治疗办法不同，所以医师提醒，便秘患者要及时就医。

　　

　　我们都知道如果肠子的毛病持续太久，就会引起大肠ai.21世纪日本人死因前列位将是大肠ai的预测，未必不会是事实。认为充其量不过是便秘而已的想法非常危险。便秘的弊害不只在美容方面，在健康上，更会造成严重的后果。 

　　

　　首先是痔疮，长期便秘的人会使肛门受到伤害，引发痔疮。一般来说，除非手术摘除，否则痔疮无法治好。但是，只要解除便秘的困扰，就算没有治好痔疮，至少也不会恶化。便秘持续十年、二十年后，可能会引起严重的后果。或许一般人不晓得，便秘如果一直没好，不仅会使肠内污浊，身体提早老化，还会促使乳腺ai的发生。

　　

 

　　另一方面，一天排便一次以上的女性，仅占乳房拥有异常细胞的5证明了慢性便秘的女性，导致乳腺ai的可能性比较高。便秘与乳腺ai会产生关联，简单来说是欧美式的饮食习惯与长期便秘的结果，导致肠内环境受到污染，使肠呈现不健康的状态，再加上肠内腐坏情况恶化，而形成致ai的物质。

　　

　　肠内栖息着大肠菌、双歧杆菌、威尔斯菌等超过一百种一百兆个细菌。其中的坏细菌会因为便秘而大为繁殖，以致引起大肠ai或乳腺ai.这种坏细菌如果在肠内伸张势力，肠内环境就会迅速形成腐烂现象，大便也会发出恶臭。结果导致身体老化和消化机能衰退。

　　

　　而肠内环境恶化又会促进身体的老化，如果置之不理，这种恶性循环会一直持续下去；反过来说，若能用某些方法来制止肠内环境的恶化，就可以防止身体的老化。

　　

　　事实上，根据调查结果显示，以长寿村闻名的日本山梨县木冈原村，该村的年老村民的肠内细菌中，有很多双歧杆菌，坏细菌威尔斯菌却繁殖不多，肠内环境良好。

　　

　　以往不受人注意的便秘和肠内环境，与人类的健康状态和长寿有着密切的关系。现代人经常负荷过多压力，而且饮食不正常，生活又不规律，很少有人能够完全与便秘绝缘。可是，如果想每天过着健康的生活，不管怎么说，必须先解决便秘的问题才行。除此之外，便秘也是引起肝病、肾脏病、高血压等疾病而使身体提早老化的元凶。

　　

　　因此，长期女性便秘应及早治疗，以免出现乳腺ai.我院率先引进治疗便秘的先进仪器：大肠水疗仪，对于改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠ai,并有排毒、纠正失调等的治疗有着很好的效果，是便秘患者优选的治疗方法。

　　

　　普宁看便秘哪里较好          普宁九州医院医师介绍说，长期便秘会导致体内有害物质产生后不断的积累从而引起腹胀、食欲减退、口臭、易怒等身体中毒现象，因此及时了解长期便秘的原因对于便秘治疗是十分重要的。那么，究竟哪些原因会引起长期便秘？长期便秘又该怎么办呢？下面就一起来看看这长期便秘究竟是哪些“黑手”造成的。

　　

　　

　　1、长期嗜酒，慢性酒精中毒者的胃和小肠运输减慢，与中枢神经和平滑肌中毒有关。其它还有饮水过少或过食辛辣食物，脂肪摄入量过少等。原因是体液不足，肠液分泌亦减少，致粪便干硬；脂肪不仅可润滑大便，分解后的脂肪酸可刺激肠蠕动加快。

　　

　　2、偏食，除导致上一条结果外，还可导致B族维生素长期缺乏。大部分B族维生素对维持正常胃肠功能都有影响。

　　

　　3、饮食量太少，纤维素太少，没有足够量的粪便对胃肠道产生有效刺激。

　　

　　4、运动量不足，导致流向肠道的血液循环减少，肠道蠕动减弱。

　　


 

　　5、借助药物达到美容或减肥的目的，尤其是年轻女性，不仅人为地节食，还长期服用所谓的排毒养颜减肥药物，其不良结果之一就是严重地损害胃肠功能。

　　

　　6、由于某种原因精神长期处于紧张状态，通俗地讲，几乎天天处于着急上火状态，植物神经功能失调，肠蠕动缓慢。这类患者还常伴有焦虑、失眠、易怒、多疑等症状。

　　

　　7、不良排便习惯，如长期有意识地控制排便，导致排便反射减弱或丧失而引发便秘。排便时看书看报蹲时过长，长此以往可导致直肠粘膜松弛，会阴下降，肛门疾病等，引发排便困难。