前列腺炎是一种较为常见的男性专科杂症。其通常表现为排尿紊乱（如尿频、尿急、尿痛、滴白等）、局部各种不适（如男性的会阴部、少腹部、腰骶部、大腿内侧甚至膝盖以上部位出现疼痛、酸楚等症状）、少部分患病群体会出现性功能异常等症状。除此之外，有些人还会表现出现烦躁、紧张、抑郁、恐惧等精神心理障碍。

 

    前列腺炎是青壮年男性的常见病，约占泌尿外科成年男性病人的25%～40%。 “男性群体中，前列腺炎的高发期多是在25~45岁之间。其中有性冲动而又无性生活的年轻男性群体，如学生、军人等，由于长期生理的性成熟和性冲动导致生殖器经常处于充血状态、忍精不射、过度手淫等而引发前列腺炎；部分中年人（或者部分老年人）则由于性生活过度频繁、或者长期不良饮食起居习惯等，也会使其患上前列腺炎。

 

    前列腺炎冬季饮食4大原则

 

    1、限制脂肪的摄入： 据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的20%以下，才能降低前列腺癌的罹患率；

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    2、多饮水，促进排尿： 尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，在食物中也可多食有通络利尿功能的食物，另外还要注意保持大便通畅，避免发生便秘；

 

    在敏感皮肤的护理过程中，一定要避免吃易”发“的食物，宜以清淡为主，这些才能使皮肤的发红症状彻底改变；

 

    3、注意硒与锌： 在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂，可防止细胞遭受氧化破坏而引起癌肿瘤的生长。对于男性尤其需要，因男性全身的能量供应几乎一半是集中在睾丸及毗连着前列腺的精管里面。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢，且据实验证实，睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。对男性生殖系统的正常运作极为重要；

 

    4、其它： 饮食上，同时还可适量补充维生素C、维生素E。 此外，能调节荷尔蒙的食物也有助预防与荷尔蒙有关的癌症，如男性（前列腺癌），女性（乳腺癌）。而这两种疾病的共同点：荷尔蒙（男性—睾丸酮，女性—雌激素）刺激前列腺及乳房内的肿瘤生长。黄豆及其制品等都可提供预防前列腺癌及乳腺癌的最佳食品。

    医生提醒：前列腺炎是现代许多男性常患的疾病，发病的原因多种多样，一但怀疑自己有前列腺炎症，就要到医生正规的进行诊疗，以免延误病情。

 

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    现在很多疾病缠绕着广大男性朋友，而前列腺囊肿就是其中之一。当然这种疾病对男性的身体健康会造成伤害和影响，因此男性朋友要做好预防工作，减少患上前列腺囊肿的机率。那么我们一起来看看医生的介绍。

 

    男性患上前列腺囊肿要怎么样预防。

 

    防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此了解前列腺囊肿的预防方法有哪些是很重要的，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

 

    适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

 

    少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

 

    ***小腹：***小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力***，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

 

    避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

 

    引流术治疗：当脓腔较大、脓汁较多时，以脓腔切开引流为佳。用肛门直肠镜暴露出前列腺部位，用尖刀将直肠壁切开脓肿腔内，将脓汁引流出来放置引流管，视引流情况，结合检查再决定拔除引流管时间。当前该治疗仍需用抗菌素配合治疗。

    生活中前列腺疾病要引起重视，尽早到正规的医院治疗，关于日常的饮食护理，常见的有以下几点：

 

    1、多吃绿豆：男性朋友如果患有前列腺的一定要记得多吃绿豆，将绿豆煮烂成粥，放凉后再吃，这种方法对排尿涩痛者极其适用。

 

    2、多吃利尿食物：患有前列腺者，应该多食用有利于尿液排出的主食，如：高粱米、面粉、赤小豆及玉米渣等。其次黄豆及其豆制品，如豆浆、豆干、豆腐均含有丰富的大豆异黄酮类物质。

 

    3、多吃含锌食物：患有前列腺的男性朋友要知道有些肉类食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者选用，如：青鱼、银鱼、白鸭肉、鲤鱼、鲈鱼等，另外鸡肉、贝类还是硒的来源，牡蛎、羊肉、蚝则含有丰富的锌元素。

 

    4、多吃苹果：患有前列腺患者吃苹果对病情的恢复有帮助。医学发现，男性长期食用苹果可预防前列腺炎的发生，对治疗男性的前列腺也大有益处。

 

    上面就是关于前列腺囊肿的预防以及治疗，希望每个男性都能够科学地认识这些常识，在生活当中，也要注意生殖健康，如果发现任何异常问题要引起重视，采取科学的治疗，降低危害。