平阴惠民医院**指出脱发的主要患病人群，以长期使用电脑工作的人群为主。长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能絮乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，比较终导致头发脆性增加而脱落。

    脱发是生活中很常见的一种现象，如果不是很明显的情况，一般都会被人们所忽视。平阴惠民医院**指出脱发也是一种常见的疾病，可引起脱发的原因较多，在日常生活中应该从饮食、心情、洗头等几方面注意，以防止脱发的发生。下面看看**的详细介绍。

 

    首先，减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。保护好头发，不要经常性的烫发染发，因为它对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。注意房间通风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒，以免灼伤头皮。

 

    其次，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以比较好不要抽烟。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，在日常生活中比较好不要过量饮酒。合理安排饮食，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。

 

    再次，正确的洗发，不要过勤洗头，每周2-3次，洗头时不要用指甲抓挠头皮，因为头皮比较脆弱，很容易划破,划破之后就可能会感染各种细菌。水不能太烫，不要用肥皂等含碱性成分较多的物质洗头，以免造成头皮发干，洗头膏一定不能买假的，根据自己的发质特色选择合适的洗头膏，现在市面上治疗脱发的洗头膏较多，牌子比较响的一个是霸王，可以尝试一下。洗完头之后要用清水冲净，不要让头上有洗发水的残留。如果不嫌麻烦，可以再洗头后用一些护发素，会有一些帮助。

 

    比较后，***头部，每日***头部，可以促进头部血液循环，从而改善脱发症状。***可以在洗发时进行，也可以再梳头时进行，可以用梳子（比较好选用黄杨木梳），左右轻轻梳头几分钟，可以促进头部血液循环。如果已经出现脱发症状，比较好追其根源，看是什么引起的，然后对症下药。

 

    哪些人更容易脱发？有以下几种：

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    1、男性：男性脱发遗传的几率比较高，而且可出现隔代遗传。男性脱发者比例大，据统计：中国大约每4个男性公民中就有1个是脱发的，目前我国男性脱发者约达1.2亿人。

 

    2、压力比较大的人：其中学生、上班族都是这一类人群。当代社会竞争的加剧，工作、生活节奏加速，精神压力大，人体内分泌失调等造成脱发。

 

    3、长期的接触电脑的人群：长期应用电脑而精神疲劳，中枢神经系统处于紧张状态，造成植物神经系统紊乱，继之头皮血管舒缩功能失调，引起头皮血供减少，也就引起头皮毛囊营养不足，毛发生长障碍，造成脱发。长期使用电脑，接触电脑辐射会对人产生危害，原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。

 

    如果我们的生活环境对于健康会带来很大的麻烦，比较好的办法就是去改善它，有意的保持自己健康生活习惯，这样总比什么都不做要强。如果你的职业真的危害健康了，可以考虑换个方式生活，比起金钱和事业，我们永远不能忽视健康。

 

    慢性荨麻疹，得过此病的患者和一些了解病名病程的也许清楚，根据名称也能知道，慢性嘛，此病的病程时间肯定是很长，不是短时间内能够一下子治好的。但是，**在这里慎重介绍，到现在， 实际上慢性荨麻疹是可以根治的。根据患者不同治疗方式，来从根本上改变他们的体质，加上患者的积极配合，因为治疗时间过长，期间患者一定要注意有关的禁忌，而且荨麻疹是一种因皮肤过敏反应 引起的皮肤病，常常因为吃了某些过敏食物或者药物而得的，一旦发现这类物质一定要坚决避免。

 

    事实上，这种皮肤病是需要长时间吃药，来改变体质，才有办法断根;通常发病时间越久，吃药的时间就越长。如果能与医生配合，有耐心的持续吃药并规则的递减药量，通常在几个月內(頑固的可能要1至2年)即可治疗。推荐阅读：荨麻疹症状有哪些

 

    荨麻疹的治疗方法

 

    方法一、中医治疗荨麻疹

 

    中治疗各类荨麻疹有显效。急性荨麻疹风热型用荆防汤，风寒型用麻桂各半汤治疗。丘疹状荨麻疹用荆防汤治之，慢性荨麻疹急性发作时同急性荨麻疹治疗;病程迁延者用活血化瘀，健脾祛湿，温中补肾，辨证治疗。有热者用清热宽胸汤，有风寒者用永安止痒方，脾虚用胃苓汤，人参健脾丸，肾阳虚用金匮肾气丸等治之。

 

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    方法二、针对病因治疗荨麻疹

 

    荨麻疹的治疗要以消除病因为主，有感染时常须应用抗菌素，对某些食物过敏时暂且不吃。慢性感染灶常是慢性荨麻疹的病因，但有些荨麻疹病人的病因很难确定或不能发现病因。

    方法三、内服外用相结合

 

    内用抗组织胺是治疗各种荨麻疹病人的重要，可以控制大多数病人症状;其次，局部用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂都可达到暂时的疗效。推荐阅读：荨麻疹不能吃什么

 

    通过以上介绍，相信大家都了解了很多了吧？其实，慢性荨麻疹是可以根治的，但是很多人认为无法治疗的原因在于治疗荨麻疹的方法和护理，所以患者朋友们不要失去耐心，坚持治疗是可以根治的。